Kamo god se okrenete, vidite zeleni čaj u različitim oblicima, a svi pozdravljaju zdravstvene beneficije - ne samo čajne vrećice, već i kapsule za ekstrakt zelenog čaja i aktualni proizvodi. Ovi su sjajni ako dobro reagirate na zeleni čaj, ali što ako imate alergiju na zeleni čaj?
Samo liječnik ili liječnik može utvrditi da li imate stvarnu alergiju na zeleni čaj, ali postoje simptomi na koje možete paziti. Dobra vijest je da alergičnost na zeleni čaj nije uobičajena. Zeleni čaj čak može biti dobar za ublažavanje simptoma drugih alergija.
Alergija na zeleni čaj
Svijest o alergijskim reakcijama na zeleni čaj porasla je nakon što je studija objavljena u listopadu 2003. u časopisu Allergy and Clinical Immunology promatrala 11 pacijenata koji su radili u japanskoj tvornici zelenog čaja i razvili nosne i astmatične alergijske reakcije između 1984. i 2001. Njihovi simptomi su uključivali kašalj, dispneja (otežano disanje) i gubitak svijesti (u teškim slučajevima).
Kod nekih, ali ne kod svih radnika, simptomi su se također pokazali nakon uzimanja bilo koje vrste čaja (zeleni čaj, oolong ili crni čaj) ili nakon što su pojeli kolače ili rezance sa zelenim čajem u prahu. Kožni testovi i inhalacijski izazovi potvrdili su da je pacijentica razvila astmu koju je izazvala inhalacija ili zeleni čaj.
Međutim, mnogi pacijenti koji su pokazali alergijske reakcije na zeleni čaj u prošlosti su konzumirali zeleni čaj bez alergijske reakcije. Stoga je ova alergija na zeleni čaj mogla biti uzrokovana udisanjem prašine zelenog čaja dok ste na poslu.
Ali u drugim slučajevima, zeleni čaj može biti od pomoći u borbi protiv alergija. Konkretno, zeleni čaj može pomoći svrbežu kože. U studiji objavljenoj u lipnju 2012. u časopisu Toxicology Research , mala skupina od 10 zdravih dobrovoljaca testirana je kako zeleni čaj, ako se koristi lokalno, može utjecati na njihov alergijski kontaktni dermatitis, uobičajeni poremećaj kože gdje je kontakt s određenim kemikalijama, uključujući one u kozmetici, boje za kosu, pranje ruku itd. izaziva alergijsku reakciju.
Kroz razdoblje ispitivanja zeleni čaj nije iritirao kožu ispitanika; što je još važnije, imao je pozitivan učinak u upravljanju njihovim alergijskim reakcijama. Međutim, činilo se da nije dovoljno jaka za kontrolu umjerenih ili teških reakcija, pa možda nećete moći računati na zeleni čaj za svrbežnu kožu kao potpuni lijek.
Studija je zaključila da je zeleni čaj siguran i u kozmetici i u medicinskim primjenama; Stoga se barem možete uvjeriti da zeleni čaj neće svrbiti kožu.
Ostale zdravstvene koristi zelenog čaja
Nije samo lokalna primjena da zeleni čaj ima koristi u borbi protiv alergija. AARP preporučuje zeleni čaj, posebno vrstu zvanu Benifuuki, kao metodu za nadoknađivanje takvih simptoma kao što su začepljen nos i svrbež u očima.
Uz to, Medicinski centar Sveučilišta u Rochesteru objašnjava da zeleni čaj ima više polifenola i antioksidativnih svojstava od crnog i uulong čaja, a može smanjiti rizik od nekih vrsta karcinoma. A loše nuspojave zelenog čaja vrlo su minimalne. Budući da ima male količine kofeina, pretjerana konzumacija može dovesti do tjeskobe, drhtanja, razdražljivosti i problema sa spavanjem.
Više koristi od zelenog čaja neprestano se otkriva. Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH) napominje da financira istraživanje zelenog čaja u borbi protiv bolesti preopterećenja željezom i kako bi se pomoglo ljudima koji su HIV pozitivni.
Ostale loše nuspojave zelenog čaja mogu uključivati probleme jetre uzrokovane ekstraktima zelenog čaja koji se prodaju u kapsulama, kako su objavili Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje i Medicinski centar Sveučilišta u Rochesteru. NCCIH navodi simptome jetrenih bolova kao što su bol u trbuhu, tamni urin i žutica.
Dakle, osim ako nemate alergiju na zeleni čaj, uglavnom možete očekivati da će vam zeleni čaj dobro doći i ponuditi mnoge zdravstvene koristi. Ako utvrdite da zeleni čaj ima loše nuspojave za vas, razgovarajte sa svojim liječnikom o svojim simptomima.
