Tinnitus je jedan od onih neugodnih uvjeta koji vas mogu ostaviti pod stresom, uspavanima i nesposobnima za produktivan rad. To uključuje zvonjavu u ušima - za neke ljude toliko glasno da utječe na njihovu sposobnost da normalno funkcioniraju. Ali kada je riječ o suplementima koji imaju vezu s tinitusom, postoje samo dva.
O tinitusu
Tinnitus je čest problem onih koji imaju gubitak sluha. Može uključivati zvonjavu, zujanje, cvrkutanje, udisanje šuškajući, pjevušenje ili druge buke. Može se dogoditi čak i ako ste oštetili sluh tako neznatno da toga postajete svjesni tek kad vas pregleda obučeni stručnjak za sluh.
Gubitak sluha nastaje kada su oštećene sitne stanice kose u vašoj kohli. Ne možete popraviti ili obnoviti ove stanice dlaka, ali obučeni liječnik koji je specijaliziran za sluh možda će vam dati mogućnosti kako pomoći vašem zujanju u ušima i isključiti potencijalne ozbiljne uzroke.
Dodaci i tinitus
Jedan vitamin dodatak koji je povezan kao mogući uzrok zujanja u ušima je vitamin D, ali to je samo od uzimanja doza daleko većih od preporučene dnevne količine. Ako uzimate visoke doze vitamina D3 i primijetite da se zujanje u ušima pogoršava, smanjite unos ili smanjite u potpunosti što može ublažiti problem. Međutim, važno je provjeriti sa svojim liječnikom prije nego što to učinite.
Tinnitus se smatra ranim simptomom intoksikacije vitaminom D povezanim s hiperkalcemijom, zajedno sa slabošću, umorom, glavoboljom, mučninom, povraćanjem i drugim neugodnim simptomima. Ako imate ove simptome, trebali biste izbjegavati hranu s kalcijem i obratiti se liječniku. Hiperkalcemija se može razviti u vrlo ozbiljno stanje.
Tinnitus: teško se liječi
Točan put zujanja u ušima teško je utvrditi, što otežava liječenje ovog stanja. Iako se smatra da je zujanje u ušima uzrokovano gubitkom sluha kada su oštećene stanice kohlearne dlake, utvrđivanje tačne regije oštećenja pokazalo se da se ne može postići.
Vitamin B12 može pomoći jer kohlearna funkcija ovisi o dobroj opskrbi žila i normalnom funkcioniranju živčanog tkiva. Niska razina vitamina B12 može oštetiti zaštitni mijelinski omotač oko neurona u kohlearnom živcu. Zaštitna mijelinska ovojnica okružuje živčana vlakna u mozgu, optičke živce i leđnu moždinu. Kada je oštećen, živčani impulsi mogu usporiti ili zaustaviti, uzrokujući neurološke probleme.
Dakle, oštećena mijelinska ovojnica oko neurona kohlearnog živca može uzrokovati degeneraciju i smrt neurona. Što duže stanje prođe bez liječenja, veća je vjerojatnost trajnog oštećenja.
Razlog nedostatka B12
Prehrambene navike mogu rezultirati nedostatkom B12. Vegetarijanci i oni koji konzumiraju malo mliječnih proizvoda vjerojatnije će imati nedostatak. Druga skupina ljudi koja vjerojatno ima manjak vitamina B12 su oni koji imaju pernicioznu anemiju, a koja pogađa 1 do 2 posto odraslih. Karakterizira ih nedostatak intrinzičnog faktora i oni ne mogu pravilno apsorbirati vitamin B12 u gastrointestinalnom traktu. Visoke doze oralnog vitamina B12 ili intramuskularni dodaci mogu biti učinkoviti tretmani.
Također, do 30 posto starijih ljudi izlučuje niže količine klorovodične kiseline u želucu, a to znači da je manje vjerojatno da će moći apsorbirati vitamin B12. Također, niža razina klorovodične kiseline može povećati rast normalnih crijevnih bakterija koje koriste vitamin B12. To još više smanjuje količinu vitamina B12 dostupnog tijelu.
Bez vitamina B12, vaše tijelo neće stvoriti dovoljno crvenih krvnih zrnaca, a stanice koje stvara bit će prevelike. Crvena krvna zrnca potrebna su da osiguraju dovoljno kisika tkivima i organima. Bez dovoljno kisika nedostatak vitamina B12 može izazvati anemiju.
Neki lijekovi protiv tinitusa
Neki s tinitusom probaju ginkgo bilobu ili mineral cink ili magnezij s različitim uspjehom. Uobičajeni lijekovi za zujanje u ušima uključuju aparate za bijelu buku, slušna pomagala, maskiranje uređaja i prekvalifikaciju mozga kako se ne biste usredotočili na zvuk koji uzrokuje tinitus. Alternativni lijekovi uključuju akupunkturu, hipnozu i izbjegavanje stresa, ali malo je dokaza da oni djeluju. Najpametniji korak za razvoj tinitusa je posjet otolaringologu.
