Monster Energy pića puna su brojnih sastojaka koji obećavaju povećanje izdržljivosti, stvaranje trajne energije i poboljšanje koncentracije. Učinci napitka varirat će od osobe do osobe. Jedna može sadržavati dvije porcije, a konzumiranje cijelog može imati štetne zdravstvene učinke na vaše tijelo, stoga ograničite potrošnju pića Monster Energy i budite svjesni veličine posluživanja. Ako vjerujete da patite od negativnih nuspojava, obratite se svom liječniku.
Povišen krvni pritisak
Visoki krvni tlak, poznat i kao hipertenzija, dovodi vaše tijelo u opasnost zbog brojnih dodatnih bolesti. Visoki krvni tlak može očvrsnuti vaše arterije, istegnuti bubrege i uzrokovati trajno oštećenje srca. Podaci koje pruža Sveučilište u Kaliforniji govore da unos više od 100 mg kofeina dnevno može povećati rizik od hipertenzije. Monster Energy pića sadrže oko 80 mg kofeina po obroku, odnosno 160 mg po limenci. Teške nuspojave mogu se pojaviti nakon što pojedete 400 mg kofeina u jednom danu.
Nesanica
Visok sadržaj šećera i kofeina u Monster Energy napitcima može vas držati ožičenim satima i izgubiti san. Medline Plus izvještava da kofein vaše tijelo brzo apsorbira i distribuira kroz krvotok. Od ovog trenutka brzo pristupa vašem mozgu. To može uzrokovati da kofein djeluje satima nakon što ga popijete. Monster sadrži i dodatne sastojke poput karnitina, guarane, ginsenga i taurina. Vjeruje se da svaki od ovih sastojaka povećava vašu energiju koja vam može smetati prije spavanja. Ne konzumirajte Monster Energy napitke nakon ručka kako biste izbjegli komplikacije kada pokušavate zaspati.
Aritmija
Visok sadržaj kofeina u pićima Monster Energy također može izazvati aritmiju u vašem tijelu. Aritmija se javlja kada osjetite lepršanje u prsima ili ubrzan rad srca. U zdrave odrasle osobe ti bi simptomi trebali biti privremeni i nestati sami. Također možete osjetiti bol u prsima, nemir, vrtoglavicu ili nedostatak daha, kako izvještava MayoClinic.com.
Povećano mokrenje
Prekomjerna konzumacija kofeina također može ubrzati vaš probavni trakt što može uzrokovati češće mokrenje. Ne samo da je ovo neugodno, već također može brzo postati dehidrirano. Sveučilište u Kaliforniji pripisuje pojačano mokrenje s konzumacijom kofeina većim od 400 mg dnevno. Ako tražite energiju, bolju koncentraciju ili veću izdržljivost Monster Energy pića, pijte i vodu da izbjegnete dehidraciju.
