Srčana palpacija su senzacija koja osjećaju kao da vam srce treperi, preskakujući ritam, trkajući ili udarajući. Palpitacije se osjećaju u vratu, prsima ili grlu. Obično nisu ozbiljni; međutim, oni mogu stvoriti određenu anksioznost - što zapravo pogoršava problem. Tek kada palpitacije ukazuju na nenormalan srčani ritam, oni su simptom ozbiljnijeg stanja, poput srčanih bolesti, niskog kalija ili abnormalnosti u jednom od srčanih zalistaka.
Normalni otkucaji srca
Prema MedlinePlusu Nacionalnog instituta za zdravstvo, normalni broj otkucaja srca je 60 do 100 puta u minuti. Otkucaji srca osobe koja se bavi redovitim tjelesnim aktivnostima mogu pasti ispod 55 otkucaja u minuti. Otkucaji srca brži od 100 otkucaja u minuti stanje je poznato pod nazivom tahikardija. Povremeni dodatni otkucaji srca poznati su i kao ekstrasistola, ili ektopični otkucaji srca, što je također karakteristično za palpitaciju srca.
Vježbanje i palpitacije
Palpitacije se rijetko javljaju tijekom vježbanja. Obično se javljaju prije i nakon tjelesne aktivnosti, prema Sveučilištu bolnice i klinike Sveučilišta Iowa. Kako se otkucaji srca povećavaju tijekom vježbanja, otkucaji srca ili palpitacije odlaze. Nakon vježbanja razina adrenalina ostaje visoka tijekom određenog vremena, jer se otkucaji srca usporavaju. Palpitacije ili dodatni otkucaji srca vraćaju se tijekom tog razdoblja, ponekad s povećanom brzinom i učestalošću.
Vježba može pomoći
Vježbanje zapravo može pomoći problemu oslobađanjem stresa - još jednog čimbenika palpitacije - i održavanjem srca u dobrom stanju. Promjena vrsta aktivnosti koje obavljate kako biste vidjeli postoji li promjena u učestalosti i pojavi srčanih palpitacija može vam pomoći identificirati „okidačke“ aktivnosti koje biste vjerojatno trebali izmijeniti ili zaustaviti u potpunosti.
Obavijestite svog liječnika
Kada nazvati 911
Ako su vaše palpitacije popraćene vrtoglavicom, nesvjesticom, nedostatkom daha, zbunjenošću, nelagodom u prsima, slabošću ili nestankom, trebate odmah nazvati broj 911. To su simptomi potencijalno opasnih stanja kao što su bolest srčanih zalistaka, srčani udar, zatajenje srca i moždani udar.
