Ljudi ponekad isprobavaju dijetu kandide u nadi da će ograničiti simptome kvasnih infekcija ili kandidijaze. Iako nije dokazano da prehrambene promjene smanjuju kvasac, neke se mogu osjećati bolje nakon što izvršite ove promjene, pokazalo je Medicinsko središte Sveučilišta u Marylandu. Koliko dugo ostajete na kandidi dijeta ovisit će o verziji koju isprobate i kako se osjećate dok ste na njoj. Prije nego što slijedite ovu dijetu, provjerite sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je sigurno za vas.
Verzija prehrane
Neke verzije kandide prehrane uklanjaju alkohol, kvasac, jednostavne šećere i mnogo prerađene hrane, a ograničavaju mliječne proizvode. Ostale verzije su restriktivnije i uklanjaju svo voće, neke ili sve žitarice, fermentiranu hranu, ocat, kikiriki, pistacije i gljive. Neke dijeta candida započinju s čistom prehranom koja dopušta samo povrće i dodatke prehrani, režim koji ima premalo kalorija i hranjivih sastojaka da bi bili zdravi za dugoročno praćenje.
Učinak prehrane
Istraživački centar za funkcionalnu medicinu preporučuje procjenu učinaka kandide dijeta nakon razdoblja od dva do četiri tjedna, nakon čega ćete možda htjeti napraviti promjene. Ako se čini da vam se simptomi smanjuju i da se osjećate bolje, možda biste htjeli nastaviti s dijetom preporučene duljine, ali ako ne, možda ćete se htjeti vratiti na zdravu uravnoteženu prehranu.
Predložena duljina
Zagovornici kandido dijeta preporučuju je pridržavati najmanje tri do devet mjeseci kako bi postigli optimalan učinak. Nakon tog vremena, možete postupno proširiti svoju prehranu da uključuje i druge hranjive namirnice. Neke promjene, poput ograničavanja slatkiša, rafiniranih žitarica i prerađene hrane, preporučuju se čak i nakon što se vaše stanje poboljša.
Ostala potencijalna razmatranja
Vaš liječnik može propisati lijekove za koje je vjerojatnije da će liječiti infekciju kvascima. Ne slijedite ovu dijetu umjesto medicinskog tretmana koji je preporučio vaš liječnik, ali možete je slijediti zajedno s ovim tretmanom.
Neke verzije ove prehrane vrlo su restriktivne i eliminiraju čitave skupine hrane pa ćete možda trebati uzimati dodatke prehrani da biste dobili dovoljne količine neophodnih vitamina i minerala.
