Visoka razina šećera u krvi ili hiperglikemija je stanje u kojem je koncentracija glukoze u krvi previsoka. Ovo se stanje obično nalazi kod pojedinaca koji imaju dijabetes i nastaje kada tijelo ne proizvodi dovoljno ili je otporno na učinke hormona inzulina.
Kad se visoki šećer u krvi ostavi ne liječen, to može dovesti do oštećenja organa i tkiva, kome i smrti, prema Američkoj udruzi za dijabetes. Praćenje razine šećera u krvi dobar je način da se brzo riješite visokog šećera, a postoji nekoliko načina da brzo smanjite razinu šećera u krvi.
Vježba
Vježbanje može pomoći sniziti razinu šećera u krvi upotrebom viška šećera kao goriva, prema Američkoj udruzi za dijabetes. Ako je, međutim, razina šećera u krvi veća od 240 mg / dL, pomoću test trake za mokraću provjerite na prisustvo mokraće. Kad tijelo proizvodi ketone, vježbanje može dovesti do porasta razine šećera u krvi, a ne do smanjenja. Tjelesna aktivnost može imati neposrednu korist u snižavanju šećera u krvi, a također i dugoročnu korist pomažući u stabiliziranju razine šećera u krvi.
Razmislite o sljedećem obroku pažljivo
Osobe s dijabetesom često slijede plan prehrane osmišljen uz pomoć liječnika. Ako osjetite hiperglikemiju kod dijabetesa, pridržavajte se svog plana. Razmislite o smanjenju svojih porcija i izbjegavanju zalogaja i zaslađenih pića, prema Klinici Mayo.
Razgovarajte s liječnikom
Ako uzimate lijekove za kontrolu dijabetesa, uzmite ga prema uputama, sugerira klinika Mayo. Ali razgovarajte sa svojim liječnikom o tome može li biti prikladna i promjena u doziranju lijekova. Medicinski radnik također može pomoći isključiti druge bolesti ili infekcije koje mogu uzrokovati porast razine šećera u krvi.
Upozorenje
Potražite hitnu medicinsku pomoć ako vam šećer u krvi ostane preko 240 mg / dL i postoje li ketoni u vašoj mokraći, prema klinici Mayo.
