Kalorije u kolačima s rakovima variraju ovisno o pripremi. Ako želite niskokalorične rakove od kolača, napravite ih sami, umjesto da ih naručite iz restorana. Pridržavajte se jednog ili dva kolača od rakova kako bi kalorije bile pod kontrolom.
identifikacija
Torte od rakova su jelo napravljeno od mesa od rakova i raznih drugih sastojaka, kao što su maslac, luk, sol, jaja, Worcestershire umak, paprika, crni papar, umak od tartara, krušne mrvice, celer, peršin, senf u prahu ili češnjak. Oni mogu biti prženi u umaku, umakani, pečeni ili pečeni na roštilju.
iznosi
Recept za pečene kolače od rakova na AllRecipes.com navodi broj kalorija za jednu tortu od rakova na 92 kalorije. Jedna torta od rakova sadržavat će 4, 1 g masti i 35 mg kolesterola. Drugi recept na web stranici AllRecipes navodi broj kalorija za jedan kolač od rakova s 409 kalorija, s 31, 6 g masti i 71 mg kolesterola.
Savjet
Da biste uštedjeli kalorije, umjesto pečenja pecite kolače od rakova. Začinite senfom i senfom limuna, a koristite majonezu s niskim udjelom masti, preporučuje veteran „Top Chef Master“ David Burke. Koristite puno mesa od rakova i minimalnu majonezu.
