Odavno je poznato da vitamin D igra vitalnu ulogu u održavanju jakih kostiju i zuba. Postoje novi dokazi da vitamin D ima presudnu ulogu u regulaciji vaših imunoloških funkcija, navodi se u radu iz 2009. godine u „Expert Reviews of Clinical Immunology“. U pregledu se dodaje da manjak vitamina D može biti povezan s mnogim bolestima. Vitamin D potreban je i za jačanje proizvodnje bijelih krvnih stanica.
Vaš imunološki sustav
Vaš imunološki sustav štiti vas od mnoštva upadnih virusa, bakterija i parazita i mnoštva drugih organizama koji uzrokuju bolest. Imunološki sustav ima dvije linije obrane, odnosno napada. Prvi je nespecifičan i uključuje samo vašu kožu, suze, dlake u nosnicama i sluz u vašem dišnom sustavu. Specifični obrambeni sustav su vaše bijele krvne stanice koje dolaze u dvije osnovne vrste - limfociti iz vašeg limfnog sustava i leukociti ili bijela krvna zrnca.
Bijele krvne stanice i vitamin D
Bijele krvne stanice nose receptor vitamina D koji omogućava imunološkom sustavu da se zaštiti od infekcije. Postoji nekoliko različitih vrsta WBC-ova, uključujući dendritičke stanice i makrofage, od kojih svaki zahtijeva vitamin D da bi obavljao svoje poslove. Institut Linus Pauling kaže da u specifičnim slučajevima makrofagi mogu proizvesti enzim koji je potreban da bi aktivni oblik vitamina D omogućio pravilno funkcioniranje makrofaga.
Cathelicidin
U slučaju nedostatka vitamina D, antimikrobni peptid katelicidin je nizak. Katelicidin proizvodi WBC-i za napad mikrobijskih napadača. Vitamin D potiče povećanu proizvodnju ovog peptida širokog spektra i povećava vaš imunitet na infekcije. Bez vitamina D, kao i u slučaju nedostatka, otvoreniji ste za bolesti i bolesti. Studija iz 2008. godine u „Časopisu za alergiju i kliničku imunologiju“ nadopunila je 14 ispitanika s 4.000 međunarodnih jedinica vitamina D dnevno tijekom tri tjedna i otkrila je da bijela krvna zrnca stvaraju više katelicidina.
Veza između vitamina D i bijelih krvnih stanica
Pojavljuju se nove fiziološke funkcije vitamina D, tvrdi se u članku u „Pregledi stručnjaka iz kliničke imunologije“. Postaje očigledno da su insuficijencija i nedostatak vitamina D povezani s lošim imunološkim funkcioniranjem, što se može pretvoriti u nisku razinu bijelih krvnih stanica. U pregledu se dodaje da je nedostatak vitamina D povezan s povećanom infekcijom i osjetljivošću na rak, ali potrebno je još istraživanja. Ne zamijenite dodatak vitamina D bilo kojim tradicionalnim lijekovima ili liječenjem bez savjetovanja s liječnikom.
