Monster Energy Drinks mogu povećati razinu energije i spriječiti umor. Preporučena veličina posluživanja za Monster Energy Drink je 8 unci. Kada kupujete bilo koji energetski napitak, obavezno pročitajte naljepnicu kako biste utvrdili kalorije i druge podatke o hranidbi.
kalorije
Konzerva Monster Energy Drink obično je 16 unci i sadrži 220 kalorija. Jedna porcija, ili polovica limenke, sadrži 110 kalorija.
Razmatranja
Jedna limenka Monster Energy Drink sadrži 54 grama šećera, odnosno više od 13 žličica. Također, napitak sadrži 360 miligrama natrija, što je otprilike četvrtina preporučene dnevne količine, prema američkoj udruzi za srce. Svaka limenka sadrži oko 160 miligrama kofeina, što je jednaka šalica kave. Monster Energy Drinks također su bogati vitaminima B skupine, a posluživanje od 8 unce daje 100 posto dnevne vrijednosti vitamina B2, B3, B-6 i B-12, temeljeno na prehrani od 2.000 kalorija.
