Za boksače mnoštvo mjerenja utječe na priču o vrpci. Dužnosnici pomno prate tjelesnu težinu kako bi osigurali da se borci natječu u odgovarajućim težinskim kategorijama. Ostali čimbenici poput visine i dosega također su presudni u određivanju pristupa koji bokser treba poduzeti protivniku.
Doseg se odnosi na ukupnu duljinu bokserskih ruku, mjereno od desnog prsta do lijevog prsta kad su ruke paralelne s tlom - mislite na to kao raspon krila. Duljina ruke mjeri samo jednu ruku, rame do šake. Iako su mjerenja dosega vrlo česta, umjesto sastavljanja statistike borca često će se koristiti dužina ruku.
: Vježbe kućnog boksa
Pripremite se za mjerenje
Skinite odjeću s gornjeg dijela tijela. Pravilnim mjerenjima borac mora biti bez rukava kako bi se osigurali dosljedni i točni rezultati. Boksačice se mogu spustiti do sportskog grudnjaka.
Zagrijte se vršeći dvije do tri minute lagane kardiovaskularne aktivnosti. To priprema tijelo da se istegne kako bi steklo precizno mjerenje. Ispružite ramena i ruke povlačeći svaku ruku preko tijela u visini paralelnoj s podom. Ovo otpušta zglob ramena i osigurava pravilno mjerenje.
Provedite mjerenje
Ispružite jednu ruku u stranu, okomito na tijelo. Izmjerite udaljenost između pazuha i vrha zatvorene šake borca. Zapišite ovaj broj u bilježnicu i ponovite mjerenje na drugoj ruci.
Ograničenja i razmatranja
Duljina ruke je korisno mjerenje jer daje jasan pokazatelj udaljenosti s koje boksač ima mogućnost udaranja. Budući da su faktori dosega u širini leđa i ramena, borac sa kratkim rukama, ali širokim ramenima može imati obmanjivo dug doseg.
Najbolje je uzeti u obzir i doseg i dužinu ruku kako biste dobili istinsku predodžbu o sposobnostima borca.
Borci s kraćim rukama preferiraju borbe što bliže protivniku jer su u stanju brzo baciti kratke, snažne udarce. Oni s dužom rukom skloni su održavanju sigurne udaljenosti, izbacujući udarce dovoljno daleko da ih ne bi udarali.
: Bušilice za povećanje brzine probijanja boksa
