Zglob koljena obično sadrži malu količinu vode slične tekućini koja se naziva sinovijalna tekućina. Kada se u zglobu akumulira prekomjerna količina tekućine - stvarajući izljev - vaše koljeno će se pojaviti natečeno i može biti ukočeno i bolno.
Ispadanje koljena obično je uzrokovano ozljedom koljena ili vrstom artritisa. Ozljeda može biti posljedica nagle traume koljena ili dužeg prekomjernog zgloba zgloba. Osteoartritis, giht i reumatoidni artritis neke su od najčešćih vrsta artritisa koji uzrokuju tekućinu u koljenu. Septički artritis, zbog infekcije u zglobu, također može proizvesti izljev koljena.
Postoje različiti načini za smanjenje tekućine u koljenu, u rasponu od jednostavnog odmora do lijekova do uklanjanja tekućine iglom.
Počivaj i uzdiži se
Jedan od glavnih načina za smanjenje tekućine u zglobu koljena je odmor koljena. To je posebno važno kada je izljev uzrokovan traumom ili prekomjernom uporabom koljena. Zaustavite bilo koju aktivnost koja povećava oticanje ili bol u koljenu. Okov za nogu ili štake mogu biti korisni za smanjenje kretanja koljena tijekom svakodnevnih aktivnosti.
Dok odmarate koljeno, držite ga uzdignutog kako biste smanjili oticanje. Podizanje koljena, po mogućnosti iznad razine srca, pomoći će odvodu tekućine iz zgloba.
Primijenite hladnoću i kompresiju
Primjena hladnoće na koljenu može smanjiti bol i nakupljanje tekućine. Postoji nekoliko mogućnosti, poput krpe natopljene hladnom vodom, kockice leda u plastičnoj vrećici ili komercijalno hladno pakiranje pohranjeno u zamrzivaču.
Kada koristite pakete leda ili zamrzivača, ne stavljajte ih izravno na kožu - umjesto toga, umotajte ih u ručnik prije nego što ih stavite na koljeno. Koju god metodu odabrali, hladnoću primjenjujte na 15 do 20 minuta svaka 2 do 4 sata.
Zamotavanje koljena elastičnim zavojem za stiskanje zgloba također može smanjiti nakupljanje tekućine. Pazite da izbjegnete previše čvrsto koljeno jer ovo može smanjiti dotok krvi u koljeno i potkoljenicu. Odmah uklonite zavoj ako primijetite dagnjenje, trnce ili toplinu na tim područjima.
Razmislite o lijekovima bez recepta
Nesteroidni protuupalni lijekovi bez recepta, poput ibuprofena (Advil, Motrin) ili naproksena (Aleve), također mogu pomoći u smanjenju tekućine u koljenu. Acetaminofen (Tylenol) može se koristiti za ublažavanje bolova, ali neće utjecati na količinu tekućine u vašem koljenu.
Ako su lijekovi bez recepta neučinkoviti, pitajte svog liječnika o lijekovima na recept. Kratak tečaj kortikosteroidnih pilula, poput prednizona ili metilprednizolona (Medrol), može biti koristan.
Ako je izljev koljena posljedica reumatoidnog artritisa ili gihta, liječnik vam može propisati lijekove specifične za ta stanja. Za izljev izazvan septičkim artritisom bit će potrebni antibiotici - obično usnom šupljinom, ali ponekad i kroz vene.
Pitajte o aspiraciji koljena i injekcijama
Kada je izljev koljena jak ili traje duže vrijeme, liječnik vam može preporučiti uklanjanje viška tekućine iglom umetnutom u zglob. Ovaj postupak, nazvan artrocenteza, smanjit će oticanje. Također može pomoći u utvrđivanju uzroka izliva, jer će vaš liječnik vjerojatno poslati uzorak tečnosti u laboratorij na analizu.
Vaš liječnik također može ubrizgati kortikosteroidne lijekove u zglobu koljena, što obično dovodi do brzog poboljšanja simptoma. Ova vrsta ubrizgavanja obično se izvodi odmah nakon uklanjanja tekućine tijekom artrocenteze.
Kada vidjeti liječnika
Obratite se svom liječniku ako imate natečeno koljeno koje traje duže od nekoliko dana. Potražite liječničku pomoć ako imate jaku bol ili oticanje, ako su vaši simptomi posljedica značajne traume koljena, ako se ne možete saviti ili prenijeti težinu na koljenu ili ako imate znakove septičkog artritisa, poput groznica ili crvenilo i toplina koljena.
Recenzirao Mary D. Daley, dr. Med
