Kako peći cijeli file od lososa

Sadržaj:

Anonim

Pečeni losos je klasično, jednostavno jelo koje se može kuhati za veliku skupinu ili za pojedinca s malim promjenama u načinu pripreme. Pečeni losos čini izvrsno glavno jelo za ručak ili večeru kada se poslužuje s hrskavom zelenom salatom ili umakom od zelenog povrća, a ostatci ostataka lako se mogu ponovo zagrijati ili koristiti za pripremu hladne salate sljedeći dan. Pečeni losos uparite sa suhim bijelim vinom poput sauvignona blanca ili chardonnaya po želji.

Svježe pečeni fileti lososa na maloj dasci za rezanje. Zasluge: tab1962 / iStock / Getty Images

Korak 1

Zagrijte pećnicu na 450 stupnjeva Fahrenheita.

Korak 2

Dno posude za pečenje ili tavu za pečenje lagano premažite četkom od lososa s ekstra djevičanskim maslinovim uljem. Stavite ribu unutar mesa s tanjurom okrenutim prema gore.

3. korak

Vrh lososa premažite laganim premazom ekstra djevičanskog maslinovog ulja. Začinite ribu svježim sjeckanim ili sušenim biljem po ukusu. Po vrhu ribe pospite morsku ili košer sol i svježe mljeven crni papar po ukusu.

4. korak

Filete lososa stavite u pećnicu na 15 minuta za rijetko kuhanu ribu, 17 minuta za srednju i 20 do 22 minute za dobro gotovu ribu s pahuljastim, lagano zapečenim vrhom.

5. korak

Izvadite filete lososa iz pećnice i ostavite ga na sobnoj temperaturi pet minuta. Prebacite u veliki tanjur za posluživanje ili tanjir sa svježim klinovima limuna. Filete narežite na manje dijelove nakon odmaranja, po želji.

Stvari koje će vam trebati

  • Četkica za hranu

    Posudica za pečenje ili tava za pečenje

    Fileti lososa od 1 lb.

    Ekstra djevičansko maslinovo ulje

    Svježe nasjeckano ili sušeno bilje po ukusu

    Morska sol ili košer sol, po ukusu

    Svježe mljeveni crni papar, po ukusu

    Veliki tanjur za posluživanje ili pojedinačni tanjuri

    Klinovi svježeg limuna, neobavezno

Savjet

Povećajte vrijeme kuhanja prema potrebi za svaki dodatni kilogram ribe. Na primjer, 2 lb. fileti će trebati otprilike 30 minuta da se kuha do rijetke točke, a tri kilograma. fileta će trajati oko 45 minuta.

Svježi ili sušeni kopar je uobičajena biljka koja se koristi za sezonski losos. Koristite osušeni kopar štedljivo, jer ima prilično intenzivan okus. Svježe sjeckani peršin često se koristi za aromatiziranje i ukrašavanje lososa nakon što se skuha.

Kako peći cijeli file od lososa