Smanjeni apetit prirodni je dio starenja i izuzetno je čest među starijim osobama, prenosi MedlinePlus. Kako je pothranjenost glavna briga za zdravlje starijih odraslih, možete se zabrinuti kada voljena osoba iskusi smanjenu želju za jelom. Pravilna prehrana ključna je za ljude svih dobnih skupina, posebno za starije osobe. Potičite zdrave prehrambene navike na različite načine.
Korak 1
Pomozite svojoj voljenoj da joj poveća društvenu mrežu kako bi mogla što više jesti s drugima. Depresija od usamljenosti i socijalna izolacija značajan je uzrok gubitka apetita kod starijih osoba, prema članku objavljenom u časopisu "International Psychogeriatrics" 2003. Potaknite ostale članove obitelji da sudjeluju u njenom životu i planirajte društvene obroke koji uključuju prijatelje i rođaci. Razgovarajte s njom o pridruživanju lokalnom seniorskom centru ako joj nedostaju društveni odnosi s drugim odraslim osobama njezine dobi.
Korak 2
Napravite raspored obroka kojeg vaša voljena osoba može slijediti, jer on možda samo zaboravlja jesti. Fiziološka nagon za jedenjem opada s godinama, tako da možda neće doživljavati iste fizičke signale gladi kao u mlađoj dobi. Postavite i pridržavajte se određenog vremena obroka kako biste poboljšali svoje prehrambene navike. Potaknite ga da jede u isto vrijeme svakog dana kako bi stvorio pravilnost.
3. korak
Povedite kupnju namirnica voljenoj osobi s ciljem eksperimentiranja s novom hranom. Prirodne promjene okusa i mirisa događaju se s godinama, a to može igrati ulogu u poticanju apetita i uživanju u jelu. On više ne želi istu hranu kao nekada, ili hrana koju je jeo možda više neće biti privlačna. Potaknite ga na avanturistički odabir hrane i pratite one u kojima je uživao.
4. korak
Razgovarajte s liječnikom svoje voljene osobe o propisivanju stimulansa za apetit. Gubitak apetita može dovesti do nenamjernog gubitka tjelesne težine i lošeg stanja prehrane, što joj povećava rizik od bolesti i bolesti. Ako je njezino zdravlje ugroženo, a drugi pokušaji poboljšanja apetita nisu uspjeli, stimulans apetita na recept može pomoći.
Savjet
Neka vaša voljena osoba sudjeluje u aktivnostima koje uključuju hranu, kao što su satovi kuhanja, lonci i prodaja kolača.
Upozorenje
Ne zanemarujte gubitak apetita. To može biti znak temeljnog zdravstvenog problema.
