Dodaci za mršavljenje sadrže različite sastojke koji su dizajnirani kako bi pomogli dijetalcima da izgube kilograme. Neki dodaci prehrani bez recepta sadrže i kantarion. Iako je ovaj biljni sastojak možda učinkovit u liječenju nekih stanja, Američka akademija obiteljskih liječnika upozorava da sigurnost i djelotvornost upotrebe šipkave mrvice za mršavljenje i dalje ostaje nejasna.
Gubitak težine
Iako industrija za mršavljenje promiče uporabu određenih biljaka radi promicanja gubitka kilograma, rijetko postoje znanstveni dokazi koji podupiru te tvrdnje. Unatoč svim prehrambenim pomagalima na tržištu, za gubitak kilograma potrebno je jesti manje kalorija nego što vam tijelo sagori. Bez obzira na proizvode za mršavljenje koje uzimate, morate pojesti 3.500 manje kalorija da biste izgubili kilogram masti, prenosi MayoClinic.com.
Svetišta
Hypericum perforatum je botanički naziv za kantarion. Ljudi stare Grčke koristili su ovu biljku za liječenje raznih stanja, uključujući živčane poremećaje. Listovi i cvjetovi ove biljke sadrže hipericin i pseudohipericin. Šentjanževka je grmlje trajnica koja rodno raste na područjima Azije, Afrike, Europe i Sjedinjenih Država. Sadrži antivirusna i antibakterijska svojstva.
koristi
Šentjanževka je uobičajeni biljni lijek za liječenje depresije, a neka istraživanja pokazuju da je ova biljka mogla biti učinkovita u tu svrhu. Ostale moguće uporabe ove biljke uključuju liječenje infekcija, simptoma menopauze i sezonskih afektivnih poremećaja. Iako neki dokazi podupiru blagodati blage biljke u nekim slučajevima, ne postoje dokazi koji bi sugerirali da ova biljka pomaže kod gubitka kilograma. Prema MayoClinic.com, jedna tradicionalna upotreba ove biljke uključuje liječenje gubitka kilograma, iako učinkovitost ostaje nedokazana.
Mjere opreza
Iako neki proizvodi za mršavljenje sadrže biljčinu ulje, nema dokaza da ova biljka igra bilo kakvu ulogu u pomaganju u gubitku masti. Aktivni sastojci mogu komunicirati s određenim lijekovima, uključujući antidepresive, antihistaminike, kontracepcijske pilule i sedative. Djevice luka mogu uzrokovati nuspojave, kao što su vrtoglavica, mentalna konfuzija, osip, glavobolja i suha usta. To također može učiniti vašu kožu osjetljivom na sunčevu svjetlost. Prije uzimanja šipka, razgovarajte sa svojim liječnikom i potražite zdrave metode mršavljenja sa svojim liječnikom.
