Uzroci infekcije bubrega
Infekcije bubrega mogu se dogoditi gotovo svima, mladima ili starima, prema Nacionalnom institutu za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti (NIDDK). Simptomi uključuju zimnicu, vrućicu, bol u leđima ili preponama, mučninu, povraćanje, oblačno, krvavo ili mokraće smrdljivog urina i učestalo ili bolno mokrenje.
Djeca mlađa od dvije godine mogu razviti visoku temperaturu, dok se osobe starije od 65 godina mogu činiti zbunjene ili dobiti halucinacije ili nemiran govor. Ako mislite da imate infekciju bubrega, odmah nazovite liječnika. Ovo stanje može dovesti do sepse, što može biti opasno po život. Što se tiče hrane za bubrežnu infekciju, NIDDK kaže da stručnjaci ne misle da ono što jedete može spriječiti ili ublažiti njegove simptome. Međutim, hidratizirano pomaže.
Infekcije bubrega uzrokuju bakterije ili virusi. NIDDK navodi da znanstvenici vjeruju da većina infekcija bubrega započinje kao infekcija mokraćnog mjehura koja se kreće uzvodno do jednog ili oba vašeg bubrega. Vaše crijevo normalno ima bakterije. Obično mokrenje ispire bilo koje bakterije prije nego što dođu do vašeg mjehura, ali ponekad se vaše tijelo ne može boriti protiv infekcije.
Kako bi se spriječila infekcija bubrega, NIDDK predlaže sljedeće:
- Pijte puno tekućine, posebno vode
- Obrišite s prednje i stražnje strane nakon upotrebe WC-a
- Urinite često i kad dobijete nagon
- Urinirajte nakon seksa
Djeca ponekad imaju abnormalnost u mjehuru što može uzrokovati infekciju bubrega. To uzrokuje da urin teče unatrag u ureter. Bilo kakvu infekciju bubrega ili mjehura treba pregledati liječnik.
Hrana za infekciju bubrega?
Mnoge infekcije bubrega počinju kao infekcije mokraćnog sustava (UTI), ističe Cleveland Clinic. Oko 60 posto žena će dobiti ovo često bolno, neugodno stanje. Postoji mit da će sok od brusnica ili dodaci brusnici pomoći u liječenju UTI, kao što bilježi klinika u Clevelandu.
"U brusnici postoji aktivni sastojak koji može spriječiti prianjanje bakterija na zid mokraćnog mjehura, posebno E. coli", rekao je urolog, dr. Med. Courtenay Moore, u članku na web stranici klinike u Clevelandu. "Ali većina je studija pokazala da sok i dodaci nemaju dovoljno ovog aktivnog sastojka, proantocijanidina A tipa (PAC), da spriječe da se bakterije lijepe na mokraćovod."
Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti ako imate infekciju bubrega, osim uzimanja antibiotika, je i popiti nekoliko čaša vode i druge tekućine. Prema Klinici Mayo, pijenje nekoliko čaša tekućine dnevno može spriječiti rast bakterija ispiranjem vašeg mokraćnog sustava.
Voće i povrće često imaju visoki udio vode, navodi klinika Mayo. To pomaže povećati unos vode, što vaše bubrege održava zdravima čak i kada ne pijete običnu vodu. Uz to imate dodatnu korist od veće količine hrane iz voća i povrća.
Bubrežni kamenci i hrana
Međutim, postoje neke namirnice koje treba izbjegavati za zdravlje bubrega ako ste skloni bubrežnim kamencima. O tim mogućnostima prvo trebate razgovarati s liječnikom. Prema klinici Mayo, liječnici preporučuju sljedeće promjene u prehrani kako bi se spriječili budući bubrežni kamenci:
- Jedite manje hrane bogate oksalatima ako ste skloni kamenju s kalcijevim oksalatom. Tu se ubrajaju rabarbara, repa, okra, špinat, švicarski blitva, slatki krumpir, orasi, čaj, čokolada i sojina hrana.
- Jedite dijetu s malo soli i životinjskih proteina. Razmislite o korištenju nadomjestaka soli i dobivate svoj protein iz mahunarki i drugih biljnih izvora.
- Budite oprezni s dodatcima kalcija. S druge strane, kalcij u hrani ne utječe na rizik od kamenca u bubrezima. Ponovo provjerite sa svojim liječnikom uzimate li dodatke kalcijuma.
- Zatražite od svog liječnika da vas upute dijetetičaru koji može razviti plan prehrane koji će umanjiti rizik od razvoja bubrežnih kamenaca.
Oslabljeni imunološki sustav
Harvard Health navodi da ne postoje znanstveno dokazane metode za jačanje imuniteta promjenom životnog stila. U skladu s tim, zdrav način života je najbolja stvar koju možete učiniti kako biste prirodno održavali svoj imunološki sustav.
Da biste vodili zdrav način života, Harvard Health preporučuje sljedeće:
- Ne pušite.
- Jedite dijetu bogatu voćem i povrćem.
- Vježbajte redovito.
- Održavajte zdravu težinu.
- Naspavaj se dovoljno.
- Ako pijete alkohol, pijte umjereno.
- Izbjegavajte infekciju redovitim pranjem ruku i temeljitim kuhanjem mesa.
- Smanjite stres.
Nastavite jesti hranjivu dijetu, bez obzira jeste li mladi ili stari. Zdrav imunološki sustav treba redovito hraniti. Mnogi stariji ljudi imaju nedostatak određenih esencijalnih vitamina i minerala u tragovima koji se moraju dobiti iz hrane. Stariji ljudi bi trebali razgovarati o svojoj prehrani s liječnikom koji razumije gerijatrijsku prehranu, pogotovo ako se infekcije teško riješiti.
Antibiotici i vaše zdravlje
Sada kada znate da ne postoji niti jedna hrana dobra za obnovu bubrega, ako imate infekciju bubrega ili UTI, posjetite svog liječnika što prije. Ako je uzrok bakterijska infekcija, vjerojatno će vam biti propisan antibiotik. Klinika Mayo navodi da su antibiotici prva linija obrane od infekcije bubrega.
Čak i nakon što se osjećate bolje, nastavite uzimati antibiotike dok ne završite sa svim lijekovima. Ako to ne učinite, bakterije se mogu zadržati i infekcija možda neće nestati ili može uzrokovati ozbiljnije komplikacije, prema Cleveland Clinic.
Vaš liječnik će možda htjeti ponoviti kulturu urina nakon što ste unijeli antibiotike da vidi je li se infekcija razriješila. Ako i dalje pokažete znakove infekcije, vjerojatno će vam biti dat još jedan uzimanje antibiotika. Kada završite s drugim tečajem antibiotika, ponovit ćete kulturu urina.
