Hiperparatiroidizam je izliječivo stanje, ali nešto poput prehrane može također pomoći u kontroli simptoma i promovirati i održavati cjelokupno zdravlje. Jedenje raznolikih i uravnoteženih obroka može pomoći u nadoknađivanju nekih simptoma i komplikacija hiperparatireoidizma, ali ne smije se koristiti umjesto tretmana koje je propisao vaš liječnik. Ako imate ovo stanje, posavjetujte se s liječnikom o dobroj prehrani i onome što možete učiniti da biste ostali zdravi s hiperparatiroidizmom.
hiperparatireoidizam
Tijelo ima četiri paratireoidne žlijezde, a kada je bilo koja od njih prekomjerna, to može uzrokovati hiperparatiroidizam. Paratiroidni hormon pomaže u održavanju razine kalcija u krvi i tkivima. Simptomi mogu uključivati mokrenje više nego inače, depresiju, probleme s pamćenjem, bol u želucu, zatvor, slabe kosti i bubrežne kamence. Ovo se stanje obično dijagnosticira krvnim pretragama koje pokazuju povišenu razinu kalcija i paratireoidnih hormona. Liječenje može uključivati operaciju ili lijekove; ponekad liječenje nije potrebno, već samo redovito praćenje. Razgovarajte sa svojim liječnikom o vašem stanju i koje su najbolje mogućnosti liječenja.
Zdrava hrana koju treba jesti
Grah, badem i tamnozeleno lisnato povrće svi su dobar izvor kalcija i pomažu u stvaranju jakih kostiju. Za sveukupno zdravlje jedite nemasno meso poput ribe za bjelančevine, a ne crveno meso; tofu i grah su dobri nemasni izvori proteina. Također se preporučuje izbjegavanje trans-masnih kiselina koje se obično nalaze u prerađenim namirnicama poput kolačića i peciva. Izaberite cjelovite žitarice i tjestenine umjesto rafiniranih proizvoda poput bijelog kruha; ovo će osigurati više vlakana i pomoći vam da izbjegnete zatvor. Kako bi osigurali da dobijete sve potrebne hranjive tvari, liječnik vam može preporučiti i uzimanje multivitamina koji sadrži širok spektar vitamina i minerala.
Stvari koje treba izbjegavati
Gazirana pića koja sadrže fosfate uzrokuju da vaše kosti gube kalcij, što dodatno povećava rizik od razvoja osteoporoze, osim hiperparatiroidizma. Smanjite ili smanjite svoju konzumaciju ovih pića radi promicanja zdravlja kostiju. Pijte obogaćeno sojino mlijeko za kalcij ako niste alergični na soju. Pijenje šest do osam čaša vode također može umanjiti rizik od kamenca u bubrezima. Ako pušite cigarete ili pijete alkohol, odvikavanje će biti korisno za vaše zdravlje; razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima napuštanja tih navika i gdje potražiti pomoć kako bi se odustajanje olakšalo.
Razmatranja
Samo dijeta neće liječiti hiperparatiroidizam, ali može pomoći u promicanju općeg zdravstvenog stanja i smanjenju rizika od komplikacija. Razgovarajte sa svojim liječnikom o svojoj prehrani i mogu li izmjene pomoći u kontroli vašeg stanja. Također može preporučiti uzimanje raznih dodataka prehrani poput dodatnih vitamina D ili kalcija za vaše kosti ili omega-3 masnih kiselina za upalu. Prije nego što koristite bilo koji dodatak, provjerite jesu li sigurni da ih konzumirate.
