Folat ili folna kiselina je esencijalni vitamin B koji je potreban za pravilno formiranje crvenih krvnih zrnaca i njihovu podjelu i sintezu DNK. Ovaj vitamin dijeli važan, ali pomalo i neizravan odnos sa stanjem zvanim hipotrioidizam. Ako imate ovo stanje i ne dobivate adekvatne folate u svojoj prehrani, mogli biste povećati rizik od bolesti srca.
Hipotireoza
Hipotireoza je poremećaj koji karakterizira neaktivna štitnjača. Štitnjača se nalazi u vratu i proizvodi hormone koji reguliraju niz tjelesnih funkcija, uključujući tjelesnu temperaturu, raspoloženje, metabolizam, otkucaje srca i krvni tlak. Manjak hormona koji stvaraju hormoni štitnjače, koji djeluju na svaku stanicu u tijelu, uzrokuju poremećaje u mnogim metaboličkim procesima. Na stanje folne kiseline utječe i hipotireoza.
Folna kiselina, hipotireoza i homocistein
Istraživanje objavljeno u "Časopisu za kliničku endokrinologiju i metabolizam" povezuje niski status folata s hipotireozom. Nizak folat igra ulogu u povišenom nivou homocisteina; visoka razina homocisteina često se primjećuje kod bolesnika s hipotireozom. Homocistein je aminokiselina koja se sintetizira u tijelu, a povišena razina povećava rizik od ateroskleroze, moždanog udara, embolije i srčanog udara. Niske razine folne kiseline povezane su s povišenim homocisteinom jer se folna kiselina koristi u razgradnji homocisteina.
Etiologija niskog folata u hipotireozi
U zdravih pojedinaca, folna kiselina se pretvara u L-metil folat koji je biološki aktivni oblik vitamina. Hipotireoza uzrokuje smanjenje aktivnosti enzima metilenetrahidrofolat reduktaze koji je odgovoran za stvaranje L-metil folata u jetri. Niske razine L-metil folata dovode do viška razine homocisteina. Taj neizravni odnos mogao bi biti uzročnik povećanja rizika od kardiovaskularnih bolesti u osoba s hipotireozom.
Neliječen hipotireoza povećava zdravstvene rizike
Osobe sa subkliničkom hipotireozom, kod kojih nedostaju vidljivi simptomi bolesti, izloženi su velikom povećanju rizika za aterosklerozu i naknadni srčani udar ili moždani udar. Zbog suptilnosti njihovih simptoma, oni obično nisu dijagnosticirani ili tretirani od hipotireoze. Ako imate hipotireozu, možda ćete imati koristi od dodavanja prehrani ili povećanih izvora prehrambenih folata. Listno, zeleno povrće i grah mogu u prehrani pružiti znatnu količinu folata.
