Vinske gume - popularna britanska konfekcija izumljena početkom 20. stoljeća - dolaze u različitim oblicima, bojama i okusima nadahnutim voćem. Iako su bomboni na bazi želatine označeni riječima poput "burgundski", "šampanjac", "klaret", "luka" i "šerija", oni zapravo ne sadrže vino.
Visoko u kalorijama
Kao i svaka visoko prerađena hrana, kalorični sadržaj vinske gume ovisi o načinu njezine izrade. Većina proizvoda - uključujući originalnu marku bombona, Maynards - opskrbljuje oko 90 kalorija po unci. Druga velika marka osigurava 130 kalorija po 7-dijelnoj porciji, što znači da jedna vinska guma sadrži oko 19 kalorija.
S malo hranjivih sastojaka
Vinske gume su slatkiši bez masti, bez kolesterola, ali to ih ne čini zdravima - također su bez vitamina, minerala i dijetalnih vlakana. Gotovo sve njihove kalorije potiču iz rafiniranih ugljikohidrata, obično u obliku glukoznog sirupa i šećera. Vinske gume mogu također sadržavati umjetne arome i boje.
Kontrola porcija
Kao i kod bilo koje slatke poslastice, kontrola porcija pomaže u sprječavanju da manje popuštanje postane visoko kalorični šećerni nalet. Lako možete pojesti dodatnih 400 do 500 kalorija - i 60 do 80 grama šećera - tako što ćete spustiti samo nekoliko šaka vinskih desni.
