Vaš liječnik će vam možda savjetovati da izbjegavate energične vježbe dok uzimate sredstvo za razrjeđivanje krvi, lijekove koji se koriste za smanjenje stvaranja krvnih ugrušaka u arterijama i venama. Padovi ili ozljede tijekom snažne vježbe mogu uzrokovati ozbiljna unutarnja krvarenja. Postoji nekoliko sigurnih oblika vježbi na kojima možete sudjelovati dok uzimate sredstvo za razrjeđivanje krvi.
Vježba
Razrjeđivač krvi usporava zgrušavanje krvi, što povećava rizik od jakog krvarenja čak i od manjih ozljeda. Liječnik vam može savjetovati da izbjegavate naporne fizičke vježbe ili se obratite sportovima poput hrvanja, boksa, nogometa i hokeja koji mogu rezultirati ozbiljnim padom ili drugom ozljedom, navode iz Državnog medicinskog centra Ohio.
Sigurna vježba
I dalje se možete baviti fizičkim aktivnostima. Pješačenje, plivanje i vožnja biciklom sigurne su aktivnosti za osobe koje uzimaju sredstvo za razrjeđivanje krvi, navodi Agencija za zdravstvena istraživanja i kvalitetu. Izbjegavajte hodanje bosih nogu kako biste spriječili ozljede stopala. Nosite kacigu dok vozite bicikl kako biste zaštitili glavu. Posavjetujte se s liječnikom prije nego što se uključite u bilo koji novi oblik tjelesne aktivnosti.
Unutarnje krvarenje
Mjere opreza
Određeni lijekovi i dodaci prehrani mogu utjecati na sredstvo za razrjeđivanje krvi. Prije uzimanja bezreceptnih lijekova, biljnih proizvoda i multivitamina posavjetujte se s liječnikom. Liječnik će možda trebati prilagoditi dozu razrjeđivača u krvi. Upotrijebite električnu britvicu za nježno brijanje i četkanje i mazanje zubi kako biste spriječili krvarenje desni.
