Većina ljudi na kolesterol misli negativno. Međutim, kolesterol zapravo igra vrlo važnu ulogu u funkcioniranju tijela. Prema klinici Mayo, kolesterol se nalazi u svakoj stanici u našem tijelu i bez njega naša tijela ne bi funkcionirala pravilno. Svi bi trebali biti svjesni zašto je tamo i svrhe kojoj služi.
Vrste kolesterola
Prema Američkoj udruzi za srce, kolesterol se ne može otopiti u krvi i on se mora prenijeti u stanice iz stanica i iz njih iz lipoproteina. Lipoproteini dolaze u dvije osnovne vrste. Prvi je holesterol niske gustoće (LDL) koji je također poznat kao "loš" kolesterol. Drugi tip je kolesterol visoke gustoće (HDL) koji je poznat i kao "dobar" kolesterol. Istraživanja pokazuju da se čini da kolesterol visoke gustoće štiti od srčanih problema, dok niska gustoća uzrokuje nakupljanje na zidovima arterija što dovodi do srčanih bolesti. Druga vrsta "lošeg" kolesterola je LP (a) koji je genetska varijacija LDL "lošeg" kolesterola. LP (a), LDL i HDL, zajedno s trigliceridima, koji su oblik masti koja se stvara u tijelu, čine ukupan broj kolesterola u ljudskom tijelu.
Proizvodnja hormona
Jedan od najvažnijih poslova kolesterola je pomaganje u proizvodnji hormona. Kolesterol se skladišti u nadbubrežnoj žlijezdi, jajnicima i testisima te se pretvara u steroidne hormone. Ti steroidni hormoni obavljaju i druge vitalne zadatke kako bi pomogli tijelu da pravilno funkcionira. Prema 3DChem.com, bez steroidnih hormona imat ćemo probleme s težinom, seksom, probavom, zdravljem kostiju i mentalnim statusom.
Digestija
Holesterol igra važnu ulogu u probavi našeg tijela. Holesterol se koristi da pomogne jetri da stvori žuč koja nam pomaže u probavi hrane koju jedemo. Bez žuči naša tijela nisu u stanju pravilno probaviti hranu, posebno masti. Kad se mast ne probavi, može dospjeti u krvotok i uzrokovati dodatne probleme, poput začepljenja arterija i uzrokovati srčane udare i srčane bolesti.
Građevni blokovi
Holesterol je strukturna komponenta stanica. Kolesterol zajedno s polarnim lipidima čine strukturu svake i svake stanice u našem tijelu. Kolesterol je tu da u osnovi pruža zaštitnu barijeru. Kada se količina kolesterola poveća ili smanji, na to utječu stanice. Ova promjena može utjecati na našu sposobnost metabolizacije i proizvodnje energije. To u konačnici može utjecati na druge aspekte rada naših tijela, kao što su unos hrane i probava.
