Laparoskopska operacija je prikladna metoda pristupa strukturama u vašem trbuhu. Iako se može obaviti ambulantno, ova operacija je još uvijek složen postupak koji zahtijeva odgovarajuće vrijeme oporavka.
Laparoskopija je manje invazivna od abdominalnih operacija koje zahtijevaju veliki rez za pristup trbušnoj šupljini, ali svejedno biste trebali voditi računa o vraćanju kirurškim aktivnostima poput odlaska na posao ili u teretanu. Još uvijek možete patiti od komplikacija jer ste pod općom anestezijom, a za unutarnje posjekotine potrebno je vrijeme da se izliječi.
Vježba nakon laparoskopije
Vjerojatno ćete početi kretati svoje tijelo čim izađete iz anestezije. Pumpe za gležanj mogu se izvoditi u krevetu kako bi se poboljšala cirkulacija i smanjio rizik od nastanka krvnih ugrušaka nakon operacije. Što se više krećete, manji ste rizik od razvoja komplikacija od laparoskopske operacije.
Vjerojatno ćete se umanjiti od anestezije do 24 sata nakon operacije. Dobro je imati drugu osobu sa sobom dok hodate kako biste spriječili pad.
Ustani i hoda
Hodajte čim osjetite da ste stali na noge dužih razdoblja. Neka vam netko stoji prvi dan oporavka od laparoskopije u slučaju da se osjećate vrtoglavica ili slabost.
Liječnik vam može savjetovati da se vratite na posao u roku od tjedan ili dva nakon operacije ako vaš posao zahtijeva samo sjedenje za stolom i minimalno hodanje. Najvjerojatnije će vam liječnik savjetovati da polako napredujete s ciljem da se vratite na vašu prijašnju razinu rada u roku od dva tjedna od vašeg postupka.
Povratak u teretanu
Vratite se u teretanu za lagane treninge, poput hodanja na trkačkoj stazi ili eliptičnog trenera, već od 10 dana do dva tjedna nakon operacije. Nakon što su vam urezi zacjeljeni, dodajte plivanje rutini kao vježbu s malim učinkom.
Ovisno o mjestu vašeg laparoskopskog ožiljka i vrsti laparoskopske operacije, pokušaj dizanja velikih utega ili prebrzo guranje natrag u vaš program vježbanja za kirurgiju može ometati proces ozdravljenja.
Ne povećavajte intenzitet teretane barem dva tjedna nakon laparoskopske operacije. Teško dizanje nakon laparoskopske operacije - definirano kao podizanje veće od 10 kilograma - također bi trebalo izbjegavati u tom vremenskom okviru. Polako povećavajte intenzitet ili duljinu vježbanja svaki tjedan kako biste se postupno vraćali u svoje tjelovježbe u teretani treninga otpora ili trčanja.
Posjetiti doktora
Budite oprezni kada vježbate nakon laparoskopije. Pratite svoje posjekotine radi bilo kakvih znakova infekcije, uključujući pojačanu bol, crvenilo, oticanje ili drenažu koja je gusta ili zelena. Tanka, vodenasta, crvenkasta drenaža normalna je prvih nekoliko dana nakon operacije, posebno tijekom fizičke aktivnosti. Obavijestite svog liječnika odmah ako imate vrućicu ili povraćate.
Upozorenje
Periodi oporavka razlikuju se ovisno o vrsti izvedene laparoskopske operacije. Ove upute pružaju informacije o tome kako se vratiti u teretanu i započeti trenirati nakon operacije, ali ne bi trebale imati prednost nad posebnim uputama vašeg kirurga.
