Nenamjerno mršavljenje klasificira se postupnim do brzim gubitkom tjelesne težine koji se događa spontano. Ovo može izgledati dobro ako ste ranije imali prekomjernu težinu. Međutim, MedlinePlus.com kaže da se nenamjerno mršavljenje može pripisati temeljnom zdravstvenom problemu. Stalno mršavljenje treba se obratiti liječniku, posebno ako poduzimate korake za sprečavanje gubitka kilograma.
uzroci
Razlozi su za nenamjerno mršavljenje, od izbora načina života do medicinskih problema. Vaš se apetit i izbor hrane mogu mijenjati s godinama, što rezultira gubitkom težine. Zauzet raspored može uzrokovati da preskočite obroke ili jedete obroke koji nisu hranjivi. To također može uzrokovati nenamjerno mršavljenje. Određeni lijekovi koje uzimate ili previše vježbate mogu smanjiti kilograme. Nenamjerno mršavljenje koje nije povezano sa vašim životnim stilom može biti povezano sa zdravstvenim problemom. Prema Medline Plus, primjeri uključuju depresiju, rak, hipertireozu, pušenje, rak, AIDS i kroničnu dijareju.
simptomi
Ostali simptomi mogu pratiti vaše nenamjerno mršavljenje, posebno ako su povezani sa zdravstvenim stanjem. Na primjer, trajna mučnina i ostali gastrointestinalni simptomi mogu ukazivati na jaku anksioznost ili bolest bubrega. Nesanica i povećani broj otkucaja srca mogu biti povezani s hipertireozom, stresom i kardiovaskularnim bolestima. Važno je uzeti u obzir bilo koje druge simptome koje osjetite dok gubite kilograme, tako da vam liječnik može postaviti točnu dijagnozu. Imajte na umu da neke medicinske poteškoće mogu uzrokovati gubitak kilograma i nikakve druge simptome.
rizici
Gubitak previše kilograma štetno je za vaše zdravlje. Gubitak kilograma ukazuje na smanjenje količine kalorija koje vaše tijelo pohranjuje. Za energiju vam trebaju kalorije. Nenamjerno mršavljenje također vas dovodi u rizik od određenih nedostataka u prehrani. To može uzrokovati nedostatak energije i promijeniti razinu raspoloženja u kratkom roku. Dugoročno gledano, nedostatak prehrane može dovesti do bolesti i ozbiljnih komplikacija. Trajna pothranjenost uzrokovat će veći gubitak kilograma. Također možete osjetiti gubitak mišića. Nakon što vaše tijelo potroši sve zalihe masti za energiju, sljedeća će se potrošiti mišićna masa. Ostali rizici mogu biti povezani sa gubitkom težine, ovisno o vrsti vašeg zdravstvenog stanja.
Prevencija / Solution
Posjet liječnika zajamčen je ako spontano izgubite pet posto ukupne tjelesne mase u roku od šest do 12 mjeseci. Spuštanje nekoliko kilograma nije razlog za zabrinutost, pogotovo ako ste ponovno dobili težinu. Pored medicinskih testova, Medline Plus kaže da će vaš liječnik vjerojatno preporučiti nutritivnu procjenu. Dijetetičar vam može pomoći utvrditi da li u prehrani unosite dovoljno hranjivih sastojaka kako biste održali svoju težinu. Nikada ne preskačite medicinski tretman bez razgovora s liječnikom. U većini slučajeva nenamjerno mršavljenje je reverzibilno kada se utvrdi uzrok.
