Koenzim Q10 antioksidans je koji se prirodno nalazi u vašem tijelu. To pomaže vašem tijelu da proizvodi energiju i proteine te omogućava kontrakciju mišića. Većina ljudi ima dovoljnu razinu CoQ10 u svom tijelu bez uzimanja dodataka prehrani. Međutim, određena zdravstvena stanja mogu uzrokovati niže razine CoQ10 u tijelu, a pomoć dodatnog CoQ10 može biti korisna.
Razine koenzima Q10 tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće razina koenzima Q10 normalno raste kako trudnoća napreduje. Niža razina prosječne razine CoQ10 u trudnica može biti povezana sa spontanim pobačajem, pokazala je studija objavljena u julijskom broju "Fetalna dijagnoza i terapija". Međutim, ovo preliminarno istraživanje nije utvrdilo postoji li uzrok i posljedica veze.
Sigurnost dodataka koenzima Q10 tijekom trudnoće
Kako suplementacija koenzimom Q10 nije dobro proučena kod trudnica, nedostaju dokazi da li je siguran tijekom trudnoće. Ako vam liječnik ne propiše ovaj dodatak, bilo zato što imate nisku razinu CoQ10 ili zbog drugog stanja, izbjegavajte nepotrebne rizike i ne uzimajte CoQ10 tijekom trudnoće.
Nuspojave i sigurnost
CoQ10 nije siguran za sve. Ako uzimate lijekove za krvni tlak ili sredstvo za razrjeđivanje krvi ili bolujete od dijabetesa, razgovarajte s liječnikom prije nego što uzmete CoQ10 da biste vidjeli je li to sigurno za vas. CoQ10 može izazvati nuspojave, uključujući žgaravicu, mučninu, proljev, povraćanje, uznemireni želudac, nesanicu, svrbež kože, glavobolju, osip, vrtoglavicu, razdražljivost, umor, osjetljivost na svjetlo u očima, gubitak apetita i nelagodu grla ili gornjeg dijela prsa.
Razmatranja
Razgovarajte sa svojim liječnikom o sigurnim lijekovima ili dodacima koje možete koristiti tijekom trudnoće umjesto CoQ10 ako uzimate ovaj dodatak kada zatrudnite. Iako je CoQ10 općenito siguran i ima malo nuspojava, trebali biste ga izbjegavati tijekom trudnoće. Nije dokazano siguran za trudnice, a o njenim prednostima postoji ograničen broj dokaza.
