Obiteljska metvica, ili obitelj Mentha, obuhvaća preko 600 različitih biljaka, uključujući šumsku metvicu, močvarnu metvicu, kovrčavu mentu i egipatsku metvicu. Peppermint se najčešće koristi za čajeve. Ova biljka za hlađenje ima isparljiva ulja koja umiruju uznemireni želudac, pokazala je klinička travarica Penelope Ody, autorica „Kompletnog ljekovitog bilja“. Osim toga, medicinski istraživači otkrili su i mnoge druge zdravstvene koristi koje se mogu pripisati pepermintu. O svim zdravstvenim problemima potražite liječnika.
Opis
Peppermint, hibrid vodene metvice i metvice, uzgaja se širom svijeta, prema Wayneu Kalynu, autoru knjige "Iscjeliteljska moć vitamina, minerala i biljaka". Zračni dijelovi biljke najbolje se beru prije nego što biljka procvjeta, a mogu se koristiti svježe ili osušene. Terapijska vrijednost peperminta za uznemireni želudac proizlazi iz njegova isparljivog ulja koje sadrži više od 40 spojeva, piše Kalyn. Hlapljivo ulje paprike izvlači se postupkom parne destilacije stabljika i lišća.
Zdravstveni uvjeti
Čaj od paprike popularan je izbor za uznemireni želudac. Čaj napravljen od ove biljke odstranjuje grčeve u želucu, ublažava plinove i potiče probavu povećavajući proizvodnju žuči, napominje Kalyn. Bile, kisela žuta ili zelena tekućina koju stvara jetra, pomaže masti metabolizirati u tankom crijevu. Ody također piše da čaj od metvice može biti od koristi za mučninu, migrene i groznicu. Pare iz čaja napravljene od svježeg lišća mogu se udisati za ublažavanje zagušenja. Osim toga, mnogi piju visoke čaše hladnog čaja od peperminta tijekom gornjih ljetnih temperatura. Pitajte svog liječnika koji su biljni lijekovi prikladni za vas.
Antioksidantna svojstva
Članak objavljen u junskom izdanju časopisa "Toxicology and Industrial Health" potvrđuje potencijalnu uporabu peperminta kao prirodni antioksidans. Znanstvenici su pregledali ekstrakte devet vrsta metvice i među biljkama s antioksidacijskim svojstvima pronašli metvicu metvice, metvicu jabuke, bijelu papriku i pennyroyal. Toksične molekule slobodnih radikala u tijelu mogu uzrokovati brojne bolesti, uključujući i srčane bolesti, napominje Kalyn. Antioksidantne tvari mogu tražiti i onemogućiti ove štetne molekule, koje mogu oštetiti staničnu DNK. Prema pregledu iz 2006. godine u „Fitoterapijskim istraživanjima“, ova biljka je također pokazala značajne protu-tumorske, antivirusne i antimikrobne aktivnosti, što bi možda moglo doprinijeti njenoj učinkovitosti za uznemirene stomake i druge probavne probleme. Unatoč brojnim prednostima, pepermint nije adekvatna zamjena za savjet i liječenje kvalificiranog zdravstvenog radnika.
Mjere opreza
Prema Odyju, kronična upotreba metvice može pogoršati sluznicu. Predlaže da se djeci daje paprena metvica najviše tjedan dana. Nakon tog vremena njegovu upotrebu treba na neko vrijeme obustaviti. Bebe nikada ne bi trebale uzimati metvicu. Ody također upozorava da pepermint može spriječiti proizvodnju mlijeka u dojiljama.
