Kelp je morska biljka bogata jodom koja se koristi i kao dodatak hrani i ljekovitom stanju. Uzimanje više od 2000 mcg alge dnevno može dovesti do razvoja znakova i simptoma predoziranja. Predoziranje algama značajno povećava razinu joda u krvi - tvari koja može utjecati na sposobnost štitne žlijezde da proizvodi hormon štitnjače. Iz tog razloga, znakovi i simptomi predoziranja alke oponašaju hipertireoidizam, ili visoki hormoni štitnjače, hipotireozu ili nizak hormon štitnjače. Ako vjerujete da ste uzeli previše algi, potražite dodatnu njegu kod svog liječnika.
Promjene u tjelesnoj težini
Vaša štitna žlijezda je odgovorna za proizvodnju hormona štitnjače koji regulira vaš metabolizam. Uzimanje prevelike kelj može uzrokovati da štitna žlijezda proizvodi previše ili nedovoljno ovog hormona. Visoka razina hormona štitnjače može uzrokovati nagli gubitak težine, dok niska razina hormona štitnjače može rezultirati neobičnim povećanjem tjelesne težine. Ove promjene težine obično nastaju unatoč održavanju vaše normalne prehrane i apetita.
Osjetljivost na temperaturu
Hormon štitnjače također je odgovoran za regulaciju unutarnje temperature vaše osnovne jezgre. Predoziranje alke može povećati vašu osjetljivost na hladnoću zbog niske razine hormona štitnjače ili povećati osjetljivost na toplinu zbog visoke razine hormona štitnjače. Ovi problemi s regulacijom temperature mogu dovesti do neobičnog drhtanja ili pretjeranog znojenja.
Problemi s kožom
Konzumiranje visokih doza alge može dovesti do kožnih problema poput akni, suhoće ili oteklina. Također možete primijetiti da vam se koža čini neobično blijeda.
Simptomi poput gripe
Bez obzira na to jesu li vam hormoni štitnjače previsoki ili preniski zbog predoziranja algama, možete se razviti simptomi slični gripi. Uobičajeni simptomi uključuju umor, bolove u mišićima, slabost, promjene raspoloženja i poteškoće sa spavanjem. Također se mogu razviti česti ili rijetki pokreti crijeva. Osobe s niskom razinom hormona štitnjače mogu također osjetiti simptome depresije, uključujući letargiju, raspoloženje ili nedostatak zanimanja za uobičajene aktivnosti. Uz to, povišena razina hormona štitnjače može rezultirati nervozom, tremorom ili povećanim otkucajima srca.
Nepravilnosti menstrualnog ciklusa
Žene koje uzimaju previše algi mogu imati nepravilnosti u menstrualnom ciklusu. Niska razina hormona štitnjače može uzrokovati menstruaciju teža od uobičajene, što može biti popraćeno grčevima u trbuhu ili nadimanjem. Alternativno, niska razina hormona štitnjače može uzrokovati pojavu mrlja ili neuobičajeno lagana ili rijetka menstruacija. Žene koje primijete promjene u svom menstrualnom ciklusu trebaju potražiti daljnju procjenu od medicinskog stručnjaka.
