Liječnik će vam propisati jasnu tekuću dijetu ako se spremate na operaciju ili ako ste bili bolesni s gastrointestinalnom bolešću. Možda nećete moći razmišljati o tome što bi mogli biti, s izuzetkom čaja ili bistre sode. Neke stavke na ovom popisu mogu vas iznenaditi, ali svaka vam može pomoći dok ste ograničeni u onome što možete jesti. Medline Plus preporučuje konzumiranje kombinacije od tri do pet ovih opcija za doručak, ručak i večeru.
Voćni sokovi
Bistri voćni sokovi, poput sokova od jabuka i brusnica, pomažu u zadovoljavanju vaših prehrambenih potreba dok ste na tečnoj dijeti. Obavezno pročitate sok tako što ćete ga uliti u prozirnu čašu i staviti čašu između sebe i knjige ili novina. Dok ste ograničeni na tekuću dijetu, pijte sok da biste održali malo energije i elektrolita, poput kalija i natrija, prema MayoClinic.com.
želatin
Želatina, bez voća ili drugih sastojaka, druga je tekućina koju zapravo možete jesti dok budete ograničeni na tekuću dijetu, piše Medline Plus. Napravite želatinu prema uputama na pakiranju i ohladite je u hladnjaku dok ne postane čvrsta. Jedite želatinu prema uputama liječnika, kako biste zadržali energiju.
Jušne juhe
Prokuhajte šalicu vode i ubacite u kocku bujona ili izmjerite bujonski prah u vodi i miješajte dok se ne otopi. Bujonska juha ili juha bez drugih sastojaka, poput povrća na kockice, mesa, riže ili tjestenine, pruža hranjive tvari koje vaše tijelo treba, prema MayoClinic.com. Bouillon se također naziva "consomme" i bistri je juha.
Bistri Sodas
Đumbir ili sok od limunove limete - a ne kola - još jedna je bistra tekućina na koju se možete osloniti dok ste ograničeni na tekuću dijetu, piše Medline Plus. Ako ste bolesni ili se oporavljate od crijevne bolesti, bistra soda može vam pomoći da podmirite uznemireni želudac, plus vam osigurava energiju iz šećera.
Kava ili čaj
Pijte crnu kavu bez mlijeka, vrhnja ili aromatiziranog vrhnja, piše Medline Plus. To se, uz čaj, može dodati i na popis tekućih dijeta s jasnom prehranom. Kad vas je želudac uznemirio, možda biste željeli zadržati kavu dok se vaš želudac ne smiri.
Sportska pića
Sportska pića s dodanim elektrolitima su još jedna bistra tekućina. Oni koji pate od gastrointestinalnih bolesti ili čekaju operaciju mogu se osloniti na sportsko piće, kaže Medline Plus.
Ledene popove s aromatiziranim okusima
Ledeni popovi, bez voćne kaše ili voćnih komada, još su jedna dobra tekuća prehrana. Ako ste bili bolesni ili čekate na operaciju, važno je odabrati ledene popove bez ikakvih komadića voća, prenosi MayoClinic.com.
