Suha usta, koja se nazivaju i kserostomija, mogu uzrokovati ozbiljne probleme koji utječu na uživanje u hrani i stanju usta. Bez sline, hrana i bakterije zadržavaju se u ustima, ubrzavajući propadanje zuba. Uz to, nedostatak sline mijenja okus hrane i sprječava početak probave. Brojni su uzroci suhog porasta, uključujući lijekove, terapiju raka i Jorgenov sindrom, prema akademskim radovima objavljenim na web stranici Sveučilišta u Chicagu u Illinoisu. Osim lijekova, liječenje uključuje i promjenu prehrane prirodnom hranom.
tekućine
Američko udruženje za rak preporučuje da pijete 8 do 10 šalica tekućine dnevno kada bolujete od suhih usta. Posebno je važno piti tekućinu tijekom obroka. Odabrana tekućina trebala bi biti bez šećera, s obzirom na sklonost propadanju zuba sa suhim ustima. Prema Chicagu, Sveučilište Illinois u Chicagu, voda je preferirani napitak, ali prihvatljivi su i sokovi bez šećera, dijeta bez kofeina, sportska pića, klupska soda i topli čaj bez kofeina s limunom. Ljudi sa suhim ustima mogu imati manju želju jesti zbog promjene okusa, a Američko udruženje za rak predlaže prehrambene dodatke ili mliječne kolače kako bi se zadovoljile potrebe i istovremeno održavala usta vlažnima.
Meka hrana, vlažna hrana
Američko društvo za rak kaže da jedete meku hranu s kserostomijom. Također sugerira da se hrana jede na sobnoj temperaturi. Primjeri mekane prirodne hrane za osobe sa suhim ustima uključuju meko meso, piletinu i ribu, glatki maslac od kikirikija, krem juhe, prosijane juhe, skut, jogurt, konzervirano voće, mekano kuhano / miješano povrće, pire krumpir, mekano kuhana tjestenina, kuhane žitarice, sladoled, puding, mak, smoothie i slushies. Američko udruženje za rak također sugerira korištenje gravira, umaka i juha da biste dodali vlagu hrani kako bi olakšali gutanje.
Hrana koja stimulira slinu
Prema Sjorgen's Syndrome Foundation, bomboni bez šećera, gume bez šećera, dijabetični bomboni, voćne grickalice trešnje ili kore masline i limuna mogu pomoći u stimulaciji sline. Preporučuju namirnice zaslađene ksilitolom, za koje se pokazalo da pomaže u sprečavanju propadanja zuba. Američko društvo za rak također sugerira kapi limuna za poticanje sline.
