Normalni otkucaji srca u odrasloj ženki sastoje se od pravilnog ritma i ritma. Otkucaji srca ili puls broja su otkucaja vašeg srca u minuti. Ritam je definiran kao neprekidni puls s redovito raspoređenim kontrakcijama vašeg srca. Puls se može lako mjeriti kod kuće bilo kojim odbrojavanjem vremena, ali ritam otkucaja srca najbolje je mjeriti u ordinaciji liječnika. Normalni otkucaji srca imaju pravilan ritam, također poznat kao sinusni ritam, a obično je povezan s pulsom od 60 do 100 otkucaja u minuti.
Značaj
Otkucaji srca su točno mjerenje vašeg kardiovaskularnog zdravlja. Procjenjujući brzinu otkucaja vašeg srca ili puls možete objektivno izmjeriti koliko naporno vaše srce radi i u mirovanju i tijekom vježbanja. Uz to, analizirajući ritam srčanih kontrakcija, liječnik može utvrditi je li vaše otkucaje srca pokazatelj normalnog rada srca. Svako od ovih mjerenja neizravni je način procjene isporuke kisika krvotokom.
Otkucaji srca u žena
Otkucaji srca odrasle žene trebali bi imati pravilni ritam, što znači da su kontrakcije srca pravilnog razmaka i jednake su snage. Taj se ritam naziva sinusnim ritmom, a najbolje se mjeri elektrokardiogramom (EKG ili EKG) u ordinaciji vašeg liječnika. Prema MedLine Plus, normalan puls za srce odrasle žene je između 60 i 100 otkucaja u minuti. Puls ovisi o mnogim čimbenicima, uključujući kondiciju i lijekove, stoga je važno uspostaviti osobnu vrijednost.
Razmatranja
Svaka komponenta otkucaja srca može se procijeniti kod kuće radi dosljednog praćenja, a te informacije mogu biti nadopuna onome što se mjeri u liječničkoj ordinaciji. Puls se lako mjeri brojeći broj otkucaja u minuti na različitim mjestima na vašem tijelu, uključujući zglob i vrat. Ritam se provjerava osjećajem za neprekidni interval i jakost svakog pulsa na istim mjestima.
Prednosti
Poznavanje početne vrijednosti otkucaja srca i njegova redovita provjera omogućuje rano otkrivanje i intervenciju potencijalno ozbiljnih problema. Iznenadni brzi ili usporeni pulsi, nazvani tahikardija i bradikardija, mogu ukazivati na akutni stres vašem srcu i obično zahtijevaju poziv liječniku. Isto tako, promjena ritma vašeg srca naziva se aritmijom, a liječnik bi ga trebao pregledati EKG-om.
Upozorenje
Otkucaji srca svake žene su malo različiti i trebali biste pažljivo pratiti svoje kako biste odredili svoju osobnu početnu vrijednost. Otkrivanje promjena u otkucaju srca opravdava odlazak liječniku, no važno je napomenuti da se mogu pojaviti štetni učinci koji se također ne mogu otkriti kod kuće. Redovite kardiovaskularne preglede su od ključne važnosti za odrasle žene, jer neke medicinske probleme mogu otkriti samo naprednija oprema u liječničkoj ordinaciji.
