Prehrambeni dodaci pićima za djecu

Sadržaj:

Anonim

Djeca, općenito, mogu dobiti odgovarajuću prehranu iz obične hrane. Povremeno je potreban dodatan obogaćeni nutritivni napitak, posebno za bolesnu djecu ili onu koja ne uspijeva. Iako bi cjelovita hrana bogata hranjivim sastojcima, poput mliječnih proizvoda, mesa i peradi, škroba i žitarica te voća i povrća trebao biti prvi izbor, ova pića mogu ponuditi potrebno hranjivo poboljšanje - posebno za djecu s manjom težinom.

Djevojka pije iz boce. Zasluge: Kerkez / iStock / Getty Images

Ovaltine

Ovaltine je mješavina pića obogaćenog hranjivim tvarima koja se dodava mlijeku koja se može dodati vrućem ili hladnom. Ova praškasta mješavina dolazi u tri čokoladne arome, bogatoj čokoladi, čokoladnom sladu i klasičnom sladu. Četiri žlice bogate čokoladne mješavine, same, osiguravaju 80 kalorija, manje od 1 g proteina, 0 g masti i 19 g ugljikohidrata. Kada se pomiješa s 1 šalicom nemasnog ili obranog mlijeka, jedna porcija osigurava 170 kalorija, 8 g proteina, 0 g masti i 31 g ugljikohidrata. Glavna prednost ove mješavine u prahu je ta što dodaje malo kalorija i mnogo vitamina i minerala u standardnu ​​čašu mlijeka.

S mlijekom ovaj napitak zadovoljava, u prosjeku, 30 posto preporučene dnevne vrijednosti ili DV za 17 vitamina i minerala. Iako samo mlijeko nije dobar izvor vitamina E, hranjivog sastojka koji često dolazi do djetetove prehrane, 4 žlice. Ovaltine zadovoljava 40 posto DV-a za taj hranjivi sastojak, koji pomaže u zaštiti tjelesnih stanica i pojačavanju rada imunološkog sustava.

Pediasure SideKicks

Abbott Laboratories proizvodi liniju dodataka prehrani za piće za djecu: redovne Pediasure i Pediasure SideKicks. Izvorni dodatak Pediasure sadrži visoko kalorične vrijednosti i često se koristi u bolničkim sredstvima kako bi osigurao izvor prehrane za vrlo bolesnu ili nedovoljnu djecu. Iako je tradicionalno Pediasure piće opcija koja je najprikladnija za djecu koja su izložena riziku od pothranjenosti, Pediasure SideKicks ima manje kalorija i može se koristiti za češće popunjavanje nedostataka u prehrani.

Pediasure SideKicks kremast je dodatak gotovom piću koji se nalazi u okusima jagode, čokolade i vanilije. Jedna porcija, ili 8 fl. oz. okusa jagode daje 150 kalorija, 7 g proteina, 5 g masti, 1 g zasićenih masti, 21 g ugljikohidrata i 3 g dijetalnih vlakana. Ovaj dodatak obogaćen je s 26 esencijalnih vitamina i minerala, a posebno je bogat vitaminima C i D, jer u svakom slučaju zadovoljava 40 posto DV-a.

Kefir

Kefir, napitak s fermentiranim jogurtom bogatim probioticima, prehrambeni je napitak prilagođen djeci koji preporučuju stručnjaci za prehranu, poput Glorije Tsang, RD, iz HealthCastle.com, i Leslie Beck, RD za promicanje zdravlja probavnog sustava. Lifeway Foods proizvodi razna flaširana, spremna za piće aromatična ili obična kefirna pića. Kefir je bogat kalcijem i proteinima i 8 fl. oz. računa se kao posluživanje mlijeka ili mliječnih proizvoda.

Njihova linija ProBugs posebno je dizajnirana za djecu i napravljena je od organskog kefira od cjelovitog mlijeka. Ova su pića dostupna u zabavnim okusima poput Goo-Berry Pie, Naranče kremasti gusjeničar, Sublime Slime Lime i Strawnana Split. Dolaze u pakiranju od četiri paketa i jednom za posluživanje, ili u 5 fl. oz., aroma Goo-Berry Pie osigurava 130 kalorija, 9 g proteina, 5 g masti, 3 g zasićenih masti, 15 g ugljikohidrata i 1, 5 g dijetalnih vlakana. Jedno piće zadovoljava 30 posto DV za kalcij i 25 posto za vitamin D, a oba su ključna za izgradnju jakih kostiju i zuba.

Prehrambeni dodaci pićima za djecu