Predmenstrualna napetost jedan je od simptoma predmenstrualnog sindroma koji se obično javlja neposredno prije menstruacije žene. Iako su specifični uzroci PMS-a još uvijek u velikoj mjeri nepoznati, resursi poput web mjesta Žene za žene sugeriraju da on uključuje neravnotežu između razine hormona estrogena i progesterona. Razgovarajte sa liječnikom ako vam se bolno koljeno nastavi nakon menstruacije.
definicija
Prema studijama objavljenim u British Medical Journalu, predmenstrualna napetost može se očitovati u širokom rasponu simptoma, kao što su jaka glavobolja, osjetljiv edem lica i ruku, debljanje, astma, bolovi u zglobovima i mišićima, ukočenost ruku i natečenost, Otkriveno je da svi simptomi nestaju s početkom menstruacije svake žene, ali imaju tendenciju da se ponavljaju u različito vrijeme tijekom kraja menstrualnog toka. Žene koje su imale nepravilne ili odgođene menstruacije često su imale pogoršane simptome predmenstrualne napetosti. Bolovi u koljenima, zajedno s bolovima u lumbalnom dijelu i drugim zglobnim simptomima, uobičajena su pojava za žene koje pate od PMS-a.
Veza
Web stranica Women’s Health navodi nekoliko čimbenika koji doprinose PMS-u, uključujući hormonske promjene, stres, depresiju, emocionalne probleme i kemijske promjene u mozgu. Nažalost, budući da svaka žena doživljava različit broj i intenzitet pojedinih simptoma, odnos između tih faktora i reakcija tijela ostaje nepoznat. Kao rezultat, moguće je da su simptomi upale koljena jedne žene mogli biti uzrokovani oticanjem zglobova, dok kod druge kod upaljenih mišića oko išijasa. Ako vam se čini da se bol u koljenu ne smanjuje nakon menstrualnog ciklusa, moguće je da ima sekundarnog izvora, poput artritisa, tendinitisa ili ozljede.
Što učiniti
Web stranica Žene za žene preporučuje brojne mogućnosti liječenja za smanjenje simptoma PMS-a, uključujući dobru prehranu, dodatke prehrani i terapiju progesteronom. Iako je potrebno više dokaza, moguće je da neorganski mliječni proizvodi poput maslaca, mlijeka i sira mogu sadržavati zaostale hormone rasta stoke koji mogu utjecati na vaš prirodni hormon ciklus. Kao rezultat, možda je najbolje da se odlučite za organske mliječne izvore ili u potpunosti izbjegavate mliječne sve dok se vaši simptomi ne poboljšaju. Budući da nadimanje i zadržavanje tekućine mogu pogoršati bol u koljenu, jedenje slane hrane tijekom tog vremena treba obeshrabriti.
Sigurnost
Razgovarajte sa liječnikom ako simptomi bolnog koljena potraju i nakon što završite menstruaciju. Prema MedlinePlusu, ostali uzroci boli u koljenu uključuju bakrove ciste, bursitis, lupus, infekciju zglobova, sindrom iliotibialnog pojasa, dislokaciju koljena, ozljedu, Osgood-Schlatterovu bolest, suzenje meniskusa, natezanje i rastrgane ligamente.
