Hipoglikemija se javlja kada je razina glukoze u krvi preniska. Razina glukoze u krvi ispod 70 miligrama po decilitru smatra se preniskom i mogla bi nanijeti štetu, prema PubMedHealth. Hipoglikemija je češća u bolesnika s dijabetesom, a može biti uzrokovana nedovoljnom prehranom i uzimanjem previše inzulina i oralnih lijekova protiv dijabetesa. Pacijentima s visokim rizikom za hipoglikemiju savjetuje se konzumiranje visoko proteinske hrane i složenih ugljikohidrata kako bi se spriječila hipoglikemija.
Visoki proteini i hipoglikemija
Pacijenti s hipoglikemijom trebali bi konzumirati visokoproteinsku hranu i složene ugljikohidrate jer toj hrani treba dugo da se probavlja, čime se sprječavaju nagli padi i skokovi razine šećera u krvi, prema McKinley Health Centeru sa Sveučilišta u Illinoisu. Glukoza iz probavljenih proteina i složenih ugljikohidrata također se postupno oslobađa u krvotok, što pomaže u regulaciji razine glukoze u krvi. Konzumiranje jednostavnih ugljikohidrata obeshrabruje se kod bolesnika s hipoglikemijom jer jednostavne ugljikohidrate poput stolnog šećera samo za nekoliko minuta povećavaju šećer u krvi. Primjeri visoko proteinske hrane pogodne za bolesnike u riziku od hipoglikemije uključuju nemasno meso, ribu, perad, mlijeko s malo masti i mahunarke.
Simptomi hipoglikemije
Brojni su simptomi hipoglikemije i uključuju znojenje, zbunjenost, probleme sa vidom, razdražljivost, glad, brzi otkucaji srca, glavobolju, nervozu, drhtanje, nesanicu, slabost, trnce i utrnulost kože, nelagodu, konvulzije, vrtoglavicu, halucinacije, pamćenje gubitak, blijedost i bol u mišićima. Prema Američkom udruženju za dijabetes, čak može doći i do gubitka svijesti. Neki dijabetičari možda neće primijetiti ove simptome hipoglikemije. Kako bi se izbjegla hipoglikemija, razinu glukoze u krvi treba redovito pratiti.
Liječenje hipoglikemije
Pacijentima koji imaju dijabetes preporučuje se nositi tablete glukoze, tvrde bombone ili voćni sok za liječenje hipoglikemije u hitnim situacijama. Ako pacijenti primijete simptome hipoglikemije ili kada je razina glukoze u krvi ispod 70 miligrama po decilitru, trebali bi odmah konzumirati hranu koja sadrži jednostavne ugljikohidrate - tablete glukoze, bombone i voćni sok - kako bi se odmah izazvalo povećanje razine glukoze u krvi. Nakon toga treba konzumirati uravnotežen obrok koji sadrži složene ugljikohidrate i proteine kako bi se stabilizirala razina šećera u krvi. Bolesnici s teškom hipoglikemijom liječe se injekcijama glukagona i glukoze.
Komplikacije hipoglikemije
Neliječena hipoglikemija može uzrokovati nekoliko komplikacija. Niska razina glukoze u krvi dovodi do gubitka svijesti, napadaja, kome i trajnog oštećenja živčanog sustava, prema PubMedHealth. Mozak ovisi o glukozi kako bi normalno funkcionirao, a niska razina glukoze u krvi može dovesti do oštećenja mozga. Pacijenti s dijabetesom trebaju slijediti savjete svog liječnika u vezi s pravilnom prehranom, lijekovima i vježbanjem kako bi se spriječila hipoglikemija.
