Atkinsova dijeta pristup je s niskim udjelom ugljikohidrata za gubitak kilograma. Akcenat stavlja na jedenje mesa, ribe, jaja, sira i povrća uz strogo ograničavanje potrošnje ugljikohidrata. PJ Doolin na Atkins.com kaže da je tvrtka u prošlosti surađivala s restoranima nudeći Atkinsove artikle na njihovim jelovnicima, ali nije bilo takvih partnerstava koja su bila na snazi u rujnu 2010. Međutim, mnogi su restorani preskočili male automobile vrpca i uključuju broj ugljikohidrata u podatke o hranjivim sastojcima koje daju o svojim stavkama izbornika.
Cracker Barrel
Cracker Barrel olakšava ljudima koji slijede Atkinsovu dijetu da mudro biraju svoje restorane. Cracker Barrel ima odjeljak s izbornikom s niskim udjelom ugljikohidrata, s stavkama poput burgera bez peciva i salate bez krutona. Navodi se količina ugljikohidrata u glavnim jelima i prilozima. Ako želite nula neto ugljikohidrata, probajte soma ili odreske.
Boston Market
Boston Market nudi opsežne informacije o sastojcima u svojim proizvodima i nudi popis ukupnih ugljikohidrata za svoje stavke iz jelovnika. Na primjer, možete kupiti rotisserie piletinu ili pečenu puretinu, a bez ugljikohidrata. Dodavanjem matiranja može se dodati oko 8 g ugljikohidrata.
Chilis
Web lokacija Chili nudi prehrambenu raspodjelu namirnica navedenih u njenim jelovnicima. U predjelu krila s bleu sirom navedeno je da ima samo 4 g ugljikohidrata. Kućna salata bez preljeva i odrezak od sira ima 15 g. Strana dimljene slanine ima nula ugljikohidrata, dok strana kriške avokada ima samo 4 g.
Denny je
Lanac restorana Denny objavljuje i podatke o hranjivim sastojcima koji uključuju količinu ugljikohidrata u stavkama jelovnika. Mljevena jaja imaju samo 1 g ugljikohidrata, omlet sa šunkom i sirom ima 4 g, a All-American Slam 5 g. Odresci i piletina s roštilja ostali su dobri izbori s niskim udjelom ugljikohidrata.
crveni jastog
Izbornik svjetionika Red Jastoga vodi obroke prema izboru hrane s visokim udjelom bjelančevina i ugljikohidrata. Uključuje obroke poput jastoga, lososa, tilapije, koktel dunje i škampi. Na izborniku su navedene i kalorije, sadržaj masti i natrija.
Ruby utorak
Ruby Tuesday je još jedan restoran koji je odgovorio na zahtjeve potrošača po više informacija o hrani, objavivši vodič s izbornikom koji uključuje broj ugljikohidrata. Napominje da navedeni brojevi ne uključuju bočne predmete ili umake za umakanje koji se poslužuju sa strane. Stranice poput šparoga ili zelenog graha dodati će samo 3 g ugljikohidrata. Neki odresci i morski plodovi sadrže 5 g ugljikohidrata ili manje.
