Zove se i čaj od crvenog ili crvenog boba, čaj rooibos tradicionalno se koristi kao napitak i ljekoviti lijek koji pomaže u liječenju infantilne kolike, tjeskobe, nesanice i određenih stanja kože. Čaj Rooibos potječe iz Južne Afrike, a postao je popularan biljni tretman u ostalim dijelovima svijeta u 60-ima. Nažalost, količina čaja od rooibosa koju je sigurno uzimati tijekom trudnoće nije poznata, pa se prije konzumiranja čaja u ljekovite svrhe posavjetujte s liječnikom.
Funkcija
Čini se da čaj Rooibos sadrži veliku količinu polifenola i drugih antioksidanata koji, kako se čini, štite stanice vašeg tijela od oksidativnog stresa od slobodnih radikala, navodi Memorijalni centar za rak Sloan-Kettering. Čini se da rooibos također nudi protuupalno, modulaciju imunološkog sustava, anti-dijabetičare, anti-tumorske i antimutagene učinke. Snažno antioksidativno djelovanje čaja bez kofeina može zaštititi od oštećenja od zračenja i moglo bi imati preventivne radnje, napominje zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu. Sposobnost rooibosovog čaja da modulira vaš imunološki sustav mogla bi imati i koristi za ljude s HIV-om, alergijama i infekcijama.
efekti
Kao biljni lijek, čaj rooibos može pomoći u liječenju probavnih smetnji, infantilnih kolika i nesanice, kao i kod kožnih problema poput ekcema bradavica i manjih rana, kaže Medicinski centar Sveučilišta u Pittsburghu, dodajući da također može pomoći u sprječavanju oštećenja jetre i raka. Čaj može pomoći u liječenju alergija, a može imati i protiv starenja, napominje Zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu. Ostale potencijalne medicinske svrhe čaja od rooibosa uključuju liječenje akni, astme, hipertenzije i problema s kontrolom šećera u krvi, navodi Memorijalni centar za rak Sloan-Kettering. No široko prihvaćeni znanstveni dokazi ne podržavaju upotrebu čaja rooibos u bilo koje ljekovite svrhe, uključujući potporu trudnoći.
Razmatranja
Kako je čaj rooibos uobičajeno piće u mnogim dijelovima svijeta, smatra se sigurnim čak i tijekom trudnoće, kaže Medicinski centar Sveučilišta u Pittsburghu. Međutim, najveća količina rooibosa koju možete sigurno konzumirati dok ste trudni ili dojite. Imajte na umu da nijedna medicinska ispitivanja čovjeka nisu utvrdila sigurnost biljnog lijeka za vrijeme trudnoće ili dojenja, upozorava zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu. Stoga ne biste trebali uzimati rooibos čaj tijekom trudnoće ili dok dojite prije nego što razgovarate sa svojim liječnikom.
doza
Uobičajena preporučena doza čaja od rooibosa u ljekovite svrhe je 1 do 4 čajne žličice rooibosa natopljene u 1 šalicu kipuće vode tijekom 10 minuta, uzimane tri puta dnevno, kaže zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu. Pitajte svog liječnika o prikladnoj dozi prije nego što popijete čaj dok ste trudni ili tijekom postporođajnog razdoblja.
Upozorenje
Čaj Roobios ima malo poznatih nuspojava, interakcija s lijekovima ili drugih zdravstvenih rizika, kaže Zdravstveni sustav Sveučilišta u Michiganu. Čak i za trudnice, čini se da je čaj od roibosa siguran za konzumaciju. U jednom izvještaju o slučaju, osoba je pretrpjela toksičnost na jetri nakon uzimanja rooibos čaja, prema broju Europskog časopisa za kliničku farmakologiju za 2010. godinu.
