Forever Aloe Berry Nectar je napitak u bocama proizveden od strane kompanije Forever Living Products. Kreatori tvrde da piće može povećati imunitet, podržati zdravu probavu i pružiti energiju - ali te izjave nisu potvrđene od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA) niti bilo koje znanstvene studije.
Savjet
Forever Aloe Berry Nectar piće je koje prodaje marketinška tvrtka s više nivoa. Web stranica kaže da ima nekoliko zdravstvenih koristi, ali FDA ne podržava te tvrdnje.
Što je Aloe Vera?
Postoji preko 420 poznatih vrsta biljke aloe vere, koja je sočna. Mesnati listovi biljke sadrže bistri, meki gel koji se koristi u kozmetici, masti, dodacima prehrani i napicima. Ovaj je gel općenito siguran za uporabu i topički i oralno.
Listovi aloe vere također sadrže lateks, žutu supstancu koja se nalazi neposredno ispod kože biljke. Ovaj lateks ima snažna laksativna svojstva, a u Klinici Mayo kažu da može biti štetan ako se unosi u velikim količinama. Visoke količine aloe vere lateksa mogu izazvati akutno zatajenje bubrega, što je potencijalno fatalno. Ako ste zabrinuti zbog sigurnosti bilo kakvih dodataka prehrani, prestanite ih uzimati i razgovarajte s liječnikom o bilo kojim problemima.
Zauvijek Aloe Berry Nectar
Forever Aloe Berry Nectar je napitak proizveden u kompaniji Forever Living Products, višerazinski marketinška tvrtka sa sjedištem u Arizoni. Sastojci navedeni u Forecru Aloe Berry Nectar su:
- Stabilizirani gel aloe vere s unutarnjim listom (91 posto aloe vera gela s unutarnjim listovima, askorbinska kiselina i limunska kiselina)
- Prirodni koncentrat soka od jabuke
- fruktoza
- Prirodni koncentrat brusnice
Internetska stranica Forever Living kaže da nektar Forever Aloe Berry može podržati vašu probavu i zdravlje mokraće, pomoći vam u održavanju "prirodne razine energije" i potiče zdrav imunološki sustav. Međutim, FDA nije potvrdila ove izjave o blagodatima za Forec Aloe Berry Nectar.
Prednosti koncentrata jabučnog soka
Jedan od sastojaka nektara Forever Living Aloe Berry je koncentrat jabučnog soka. Web stranica tvrtke kaže da sastojak koncentrata jabučnog soka pruža fitonutrijent nazvan kvercetin, koji opisuju kao "moćan antioksidans."
Posluživanje nezaslađenog koncentrata jabučnog soka od 6 grama osigurava 350 kalorija, 1 gram proteina, gotovo 1 gram masti i 87 grama ugljikohidrata, uključujući gotovo 1 gram vlakana i 82 grama šećera. Također sadrži 945 miligrama kalija i 4, 4 miligrama vitamina C.
Harvard Health objašnjava da se koncentrat jabučnog soka najčešće koristi kao zaslađivač, ali kaže da su ta supstanca uglavnom prazne kalorije. To je zato što koncentrati sokova nemaju isti sadržaj vlakana, minerala niti vitamina kao cijelo voće.
Nejasno je koliko kvercetina ima u sastojku jabučnog koncentrata. Čitava studija objavljena u Journal of Agricultural and Food Chemistry u studenom 2002. godine utvrđuje da sok svježih jabuka smanjuje njihov udio antioksidanata za 90 do 97 posto.
Prednosti koncentrata brusnice
Drugi sastojak nektar Forever Aloe Berry je koncentrat brusnice. Internetska stranica Forever Living tvrdi da sastojak brusnice sadrži antioksidante i proantocijanidine, pružajući podršku urinarnom zdravlju i dozu vitamina C.
Posluživanje koncentrata brusnice Ocean Spray od 1 šalice osigurava 60 kalorija i 18 grama ugljikohidrata, uključujući 9 grama šećera. Osigurava i 170 miligrama kalija.
UMass Dartmouth objašnjava da određeni spojevi u brusnici mogu spriječiti da se bakterija E. coli lijepi na zidove mokraćnog sustava, što može pomoći u sprečavanju infekcija mokraćnog sustava. Brusnice sadrže i fenolne spojeve koji mogu pomoći u zaštiti od kroničnih bolesti poput dijabetesa i moždanog udara. Međutim, tvrdnje Forever Livinga o zdravstvenim dobrobiti njihovog pića ne mogu se procijeniti bez saznanja tačnog sadržaja brusnice u njihovom proizvodu.
Piće Aloe Vera
Prema USDA, posluživanje napitaka aloe vere obogaćenog vitaminom C od 8 unci osiguralo bi 36 kalorija i 9 grama ugljikohidrata, uključujući 9 grama šećera. Osigurala bi i 19 miligrama kalcija, 19 miligrama natrija i 9 miligrama vitamina C.
Pića koja sadrže pulpu aloe vere imaju malo drugačiji prehrambeni sadržaj. Na primjer, jedna porcija soka aloe vere Eden Tropics s pulpom osigurava 98 kalorija i 24 grama ugljikohidrata, uključujući 24 grama šećera. Također sadrži 91 miligrama kalcija, 34 miligrama natrija i preko 20 miligrama vitamina C.
Prednosti gela od aloe vere
Pregled literature iz siječnja 2015. objavljen u časopisu Journal of Traditional and Complementar Medicine zaključio je da je aloe vera "višenamjensko ljekovito sredstvo" s antioksidacijskim i antimikrobnim svojstvima. Prema radu, aloe vera lateks se može koristiti kao laksativ, a gel kao sredstvo za zacjeljivanje kože.
Medicinski centar Sveučilišta u Rochesteru kaže da gel aloe vere ima antibakterijsko, anti-gljivično, antivirusno, adstrigentno i umirujuće djelovanje. Kada se lokalno nanese na kožu, može učiniti sljedeće:
- Vlaži i omekšava kožu
- Pomozite liječenju sunčanih opeklina i manjih opeklina
- Umirite ubode insekata
- Potaknuti regeneraciju stanica kože
Pijem Aloe veru
Prednosti pijenja gela s aloe verom nisu strogo utvrđene ispitivanjima. Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Rochesteru, zagovornici gela od aloe vere kažu da konzumiranje istih može ublažiti iritaciju želuca, zaliječiti želučane tegobe, zaliječiti čireve i olakšati menstrualne tegobe.
Nacionalni institut za nauke o zdravlju okoliša kaže da mogu postojati sigurnosni problemi oko pijenja aloe vere lateksa koji ima laksativna svojstva. Tvar sadrži organske spojeve koji se nazivaju antrakinoni, uključujući jedan koji se zove aloin. Sadržaj aloina u različitim napicima od aloe vere nije poznat jer ga proizvođači ne trebaju nabrajati na etiketama.
Nije sigurno utvrđeno da je aloin štetan za ljude ili u kojim količinama, ali institut preporučuje oprez na temelju studije toksikologije Nacionalnog instituta za zdravlje u kolovozu 2013. godine. Ovo je istraživanje povezalo sadržaj aloina u pitkoj vodi s crijevnim tumorima u štakora. Institut naziva studiju "uzrokom ozbiljne zabrinutosti" i pozvao je na dodatna istraživanja o tom pitanju.
