Polutvrda dijeta obično započinje tri do četiri tjedna nakon zahvata zaobići želudac. Naziva se i prehranom s mekom / pročišćenom hranom i treća je faza povratka na čvrstu hranu nakon operacije. Ova dijeta osmišljena je za ponovno usađivanje želuca da bi počeo jesti čvrstu hranu nakon konzumiranja tekuće prehrane.
Osnove
Nakon što primite OK od svog liječnika, možete početi slijediti polučvrstu dijetu već dva tjedna nakon operacije. Polutvrda dijeta trajat će otprilike četiri do šest tjedana prije nego što pređete na dijetu s čvrstom hranom s malo masti. Nakon zahvata za gastrični bypass, vaš želudac će zadržati otprilike pola šalice hrane odjednom. Zbog toga biste trebali jesti pet do šest malih obroka meke, pročišćene hrane. Obroci ne bi trebali biti težine veće od šest unci, a važno je polako žvakati i jesti. Uzmite barem 30 minuta kako biste pojeli cjelokupni sadržaj obroka.
Polučvrsta dijeta
Polutvrda prehrana uključuje hranu s visokim udjelom proteina i malo masti, vlakana, kalorija i šećera. Meko voće i povrće također se može očistiti i uključiti u prehranu. Važno je dobiti dovoljno proteina odmah nakon operacije kako biste bili sigurni da se rane pravilno zarastaju i pomažu u očuvanju mišićnog tkiva, tako da težina može biti izgubljena putem masti umjesto mišićnog tkiva, objasnio je Frank W. Jackson, dr. Med., Iz Gastroentrologije Jackson Siegelbaum. Uz to, jer se istodobno konzumira samo mala količina hrane, neophodno je dodavati vitaminima i mineralima kako bi se izbjegli nedostaci.
Vrste namirnica
Polutvrda dijeta uključuje hranu poput jaja, nemasnog sira ili miješanih nemasnih jela poput tune ili piletine. Hranu pomiješajte s vodom, mlijekom bez masti ili juhom kako biste stvorili glatku konzistenciju. Napeta hrana za bebe prikladna je opcija koju pacijenti često koriste nakon operacije. Uz to, meko voće i povrće može se očistiti i uključiti u polučvrste prehrane. Uz to, izbjegavajte hranu koja je teška za probavni trakt poput kokica, orašastih plodova, sjemenki, mesa ili guste masti, kruha i vlaknastog povrća, preporučuje DukeHealth.org.
Polutvrdi plan obroka
Doručak se može sastojati od miješanja i miješanja dva bjelanjka i jedno cijelo jaje. Snack sredinom jutra može biti pola šalice skučenog sira i četvrtina pročišćene banane. Za ručak 3 unce pomiješanih pilećih prsa i 1/4 šalice izmiješane, kuhane mrkve. Za popodnevni međuobrok konzumirajte 1/2 šalice jogurta s niskim udjelom masti. Za večeru popijte 1/2 šalice tunjevine i 1/4 šalice pomiješanog, kuhanog zelenog graha. Večernji međuobrok može biti 1/2 šalice pudinga bez šećera.
