Cigare su proizvodi za pušenje koji sadrže ambalažni duhan u omotu. Cigare su obično veće od cigareta i sadrže od 1 g do 20 g duhana. Kao i druge vrste duhana, cigare sadrže ovisni nikotin i razne otrovne kemikalije za koje se zna da uzrokuju bolest. Učenje o nuspojavama cigareta omogućava pušačima donošenje informiranih odluka o svom zdravlju.
Plućna bolest
Pušenje cigareta stavlja korisnike u opasnost zbog mnogih istih bolesti kao i pušenje cigareta i cijevi. Iako većina pušača cigarete ne udiše duboko, dim cigara i dalje može doprijeti do pluća, izazivajući iritaciju i upalu. S vremenom pušenje cigara može dovesti do kroničnog bronhitisa, emfizema i drugih bolesti pluća, prema Američkoj udruzi za pluća.
Pušenje iz cigara iz druge ruke može uzrokovati slične probleme kod nepušača koji su često izloženi. Teški pušači i oni koji duboko udišu izloženi su najvećem riziku za razvoj plućne bolesti.
Rak
Poput cigareta i ostalih duhanskih proizvoda, cigare sadrže razne kemikalije za koje se zna da uzrokuju rak kod ljudi. Agencija za zaštitu okoliša navodi olovo, arsen i radioaktivni polonij 210 među mnogim štetnim spojevima u duhanskom dimu. Prema Nacionalnim institutima za zdravlje, pušenje cigara uzrokuje rak pluća, jednjaka, usta, grkljana i gušterače. Broj pušenih cigara dnevno i duljina nečije pušačke navike utječu na rizik od raka.
Osim toga, veća veličina i veći udio duhana u cigarama može izložiti pušače još višim razinama toksičnih kemikalija od cigareta, povećavajući rizik za određene vrste raka još više.
Srčana bolest
Pušenje je poznati čimbenik rizika za srčane bolesti. Pušenje duhana podiže krvni tlak, sužava krvne žile i ubrzava rad srca, stavljajući pretjerano naprezanje na kardiovaskularni sustav. Nacionalni zavodi za zdravstvo navode da pušenje cigareta povećava rizik od smrti od koronarne bolesti srca, što ga čini važnim čimbenikom rizika od kardiovaskularnih bolesti.
Simptomi koronarne srčane bolesti uključuju bol u prsima, kratkoću daha, umor i opću slabost. Ako se ne liječi, srčana bolest može rezultirati srčanim udarom, moždanim udarom i zatajenjem srca.
Ovisnost i povlačenje
Cigare sadrže nikotin, lijek koji jako izaziva ovisnost koji se nalazi u svim duhanskim proizvodima. Nikotin je stimulans središnjeg živčanog sustava koji pripada istoj klasi droga kao kokain i amfetamin. Nikotin u dimu cigarete brzo se apsorbira kroz usta i pluća, gdje ulazi u krvotok i dopire do mozga da izazove ovisnost.
Prema Američkom društvu za rak, jedna cigara pune veličine može sadržavati toliko nikotina kao i nekoliko cigareta. Pokušaj napuštanja pušenja nakon duže upotrebe često rezultira simptomima povlačenja koji otežavaju prestanak. Razdražljivost, anksioznost, nemogućnost koncentracije i snažna žudnja za duhanom jedan su od mnogih simptoma odvikavanja od nikotina.
