Đumbir i med, kristalizirani u tijeku slatkiša, mogu pružiti prirodno olakšanje od raznih oboljenja, uključujući respiratorne infekcije, probavne smetnje i bolesti pokreta.
Đumbir, bogat kalcijem, željezom, vitaminom C i karotenom, može pružiti olakšanje onima koji pate od prehlade ili kašlja. Prema Nacionalnom centru za biotehnološke informacije, đumbir se već tisućama godina koristi za liječenje tegoba, uključujući prehladu i mučninu.
Med, prirodni iscjeliteljski bogata priroda, cijenjen je zbog svojih ljekovitih svojstava i antioksidanata, prema "Yoga Journal". Med prepun flavonoida i fenolnih kiselina, med može pomoći tijelima u borbi protiv bolesti.
Kad se zajedno koriste, med i đumbir mogu pružiti prirodni lijek za bolesti, a, s mukom slatkog i začinjenog ukusa, to je jedan lijek koji se lako guta.
Ublažavanje respiratornih infekcija
Mješavina meda i đumbira djeluje ekspektorans i može pružiti olakšanje osobi koja pati od kašlja, grlobolje ili curenja iz nosa.
Također, kristali đumbira i meda koriste se kao prevencija. Pri prvim simptomima gripe ili prehlade kristali đumbira i meda potiču imunološki sustav i pružaju dozu prijeko potrebnog vitamina C.
Ispuštanje uznemirenog stomaka
Pri prejedanju ili kod grčeva u trbuhu kristali đumbira i meda mogu ublažiti nelagodu uznemirenog probavnog traga, navodi Health Guidance.org. Uz to, đumbir pomaže tijelu da probavi hranu i povećava cirkulaciju opuštajući mišiće i krvne žile.
Smanjivanje bolesne kretanja
Đumbir i med od bombona korisni su i putniku. Kada se susreću s mučninom od pokreta, oni mogu vratiti ravnotežu u tijelu i olakšati osjećaj vrtoglavice izazvan putovanjem.
Medicinski centar Sveučilišta u Marylandu (UMMC) predlaže đumbir kao prirodni način za smanjenje simptoma bolesti pokreta i nema nuspojave koje imaju uobičajeni lijekovi na recept, kao što su suha usta i pospanost. U jednom ispitivanju UMMC-a s 80 novih mornara koji su bili skloni pokretima, oni koji su uzimali đumbir u prahu imali su manje povraćanja i hladnog znojenja u usporedbi s onima koji su uzimali placebo.
Kako odabrati kristale sa medom i đumbirom
Kada kupujete med i kristale đumbira, pročitajte naljepnicu. Pazite da nema umjetnih dodataka ili dodatnog šećera. Često se med i kristali meda i đumbira tretiraju kao slatkiši, pa čak i posipaju šećerom u prahu, pa posjetite lokalnu prodavaonicu zdrave hrane i potražite kristale koji sadrže samo sirovi med i đumbir.
