Koristi se kao uobičajeno sredstvo za odlijevanje, a krema od tartara ponekad se putem interneta promovira kao snažno sredstvo koje može učiniti sve od detoksikacije vašeg sustava do pomaganja da odustanete od pušenja. Ali pazite: ovaj prah ima značajne nuspojave.
Shvatite kremu od koristi tartara
Vitaminska krema je kalij - također poznat kao kalijev hidrogen tartarat i kalijev bitartrat - i nusproizvod je procesa fermentacije vina, prema podacima Nacionalnog centra za biotehnologiju američke Nacionalne medicinske biblioteke.
Kada se kombinira sa sodom bikarbonom i doda u glicerinski čepić koji je ugrađen rektalno, krema od tartara uključuje liječenje kroničnog opstipacije, bez da se kalij apsorbira u sustav, što ga čini idealnim za one s poremećajima bubrega, kardiovaskularnog ili elektrolita, prema Centru za biotehnologiju. Informacija. Ispušta plin ugljični dioksid, koji izaziva kontrakcije crijeva pritiskom na stijenke crijeva.
Kao što mu ime govori, prah je bogat kalijem. Svaka žličica vrhnja s vinskim kamenom sadrži 495 miligrama kalija, prema USDA. Za razliku od toga, prosječna propisana pilula s dodatkom kalija za one koji pate od manjka kalija iznosi 100 miligrama ili manje dnevno, prema Harvard Medical Center
Manjak kalija u tijelu može nastati uslijed prekomjernog znojenja, upotrebe laksativa ili diuretika ili jednostavno nedovoljnog unosa u prehranu, prema klinici Mayo. Ako već imate dovoljno kalija u vašem sustavu, namjerno dodavanje vrhnja zubnog kamena moglo bi vam donijeti više štete nego koristi.
Znati rizike
Harvard Medical Center ne preporučuje nadopunjavati svoju prehranu bilo kakvim kalijem, ali umjesto toga dobivate preporučenih 4.700 miligrama dnevno iz kalija u prirodi, povrću i drugoj hrani gdje se prirodno pojavljuje. Kalij je presudan za rad živčanih i mišićnih funkcija tijela, uključujući funkcije povezane sa srcem.
Misao da korist od kremenastog kamena pomaže u uklanjanju toksina ili nikotina iz vašeg tijela je mit. Krema bogata kalijem tartara je diuretik, što znači da povećava proizvodnju urina. To može staviti dodatno opterećenje na bubrege, što pomaže u regulaciji količine kalija u krvi. Previše, ili premalo kalija u vašem krvotoku, ima ozbiljne posljedice.
Ako bubrezi nisu u stanju eliminirati dovoljno kalija, visoka razina minerala može uzrokovati ozbiljne probleme sa srčanim ritmom koji bi mogli dovesti do zastoja srca, navodi Harvard Medical. Također biste mogli osjetiti manje teške, ali neugodne simptome, kao što su slabost mišića, grčevi, mučnina i proljev, prema Sveučilištu u Michiganu.
Ostale nuspojave na koje morate paziti uključuju dehidraciju, osjećaj zbunjenosti ili razdražljivosti, nizak krvni tlak i probleme s kretanjem mišića (paraliza).
Čimbenici povećanja nuspojava
Ostali čimbenici u vašem tijelu mogu utjecati na razinu kalija u krvi. Ako imate, primjerice, bolest bubrega, razina kalija može vam biti veća. Krvni pH i razina hormona također utječu na to kako vaše tijelo apsorbira kalij iz vrhnja zubnog kamena ili drugih izvora.
Nadoknada soli koja je dostupna u trgovini može sadržavati visoku razinu kalija - do 800 miligrama po četvrtini čajne žličice, prema Harvard Health. Imajte na umu da, kako razina kalija u krvotoku raste, razina natrija opada, a obje su potrebne - uz pravilan omjer magnezija - za održavanje zdravog okoliša elektrolita u tijelu.
