Malo je stvari bolje od buđenja u nedjelju ujutro i odbacivanja hrpe palačinki. Jedini je problem što je većina recepata za palačinke prepuna kalorija, šećera, ugljikohidrata i zasićenih masnoća. Srećom po vas, ovaj recept za palačinke s bananama s četiri sastojka prkosi stereotipu "palačinke-jesu-loše-za-vas".
Vjerojatno se pitate: "Kako su ukusni ako nisu napunjeni uljem i šećerom?" Banane su tajna stvaranja peciva s niskim udjelom masnoće nježnim i vlažnim, a dodaju i prirodnu slatkoću.
4-sastojke banana palačinkeDanas je red da iznenadite tatu sa ovim receptima za palačinke s 4 sastojka + info o prehrani:
Objavio LIVESTRONG.COM u nedjelju, 18. lipnja 2017
Sa samo 40 kalorija po palačinci, možete se počastiti hrpom od pet takvih i još uvijek doručkovati u 200 kalorija, 11 grama prirodnog šećera, 26 grama ugljikohidrata i samo šest grama masti.
Ako se stvarno viđate s uživanjem u vikendu, dodajte malo bobica punjenih antioksidansima i malo kokosovog šlag u te palačinke, uključite epizodu "Pravih domaćica" i započnite s poslom.
Informacije o receptu i prehrani: Banana palačinke s 4 sastojka
