Tijekom trudnoće, vaše tijelo sadrži čak 50 posto više krvi nego što je bilo prije nego što ste postali trudni. Vašem tijelu je potrebno dodatno željezo kako bi crvena krvna zrnca bila potrebna za opskrbu ovom dodatnom krvlju. Željezo je također potrebno za rast i razvoj vaše bebe. Kad vam nedostaju zalihe željeza da naprave dodatnu krv, razvijate se anemija ili nedostatak željeza. Iako liječnik obično testira vašu krv na anemiju tijekom trudnoće, promatranje znakova nedostatka željeza može vam pomoći da dobijete brzu procjenu i liječenje.
Slabost i vrtoglavica
Ovi simptomi nedostatka željeza često prođu nezapaženo, jer većina trudnica u nekom trenutku osjeća umor, slabost i vrtoglavicu, bilo da su anemični ili ne. Budući da su znakovi anemije toliko suptilni, Američka akademija obiteljskih liječnika sugerira da trudnice proaktivno uzimaju svakodnevni vitaminski dodatak s najmanje 30 mg dodatnog željeza kako bi se zaštitile od anemije.
Bljedilo
Možda ćete primijetiti da vam se koža čini bjelljijom nego prije, posebno nokti, kapci i usne. Ljudi bi mogli komentirati da se činite "opranim"? i iscrpljeni. Blijedost se događa jer vaše krvne žile sadrže manje crvenih krvnih zrnaca. Mnoge žene blijedu doživljavaju kao jedan od prvih, ranih znakova nedostatka željeza.
Kratkoća daha
Ovaj se simptom razvija kako anemija napreduje, zbog čega ćete završiti umotani dok hodate stepenicama ili vježbate. Budući da kratkoća daha također maskira kao normalan simptom trudnoće, to obično nije pouzdan znak nedostatka željeza.
Glavobolja i poteškoće u koncentriranju
Dok se vaše tijelo bori da vas opskrbi krvlju bogatom željezom, možda ćete početi doživljavati česte glavobolje, razdražljivost i poteškoće u koncentraciji. Ovi bi simptomi mogli otežati vašu koncentraciju na posao ili u školi, što povremeno dovodi do pada vašeg učinka.
Nepravilnosti srca i cirkulacije
Anemija može uzrokovati brzi ili nepravilni rad srca i bolove u prsima. Web stranica WomensHealth.gov napominje da se ovi simptomi javljaju zato što vaše srce mora napornije raditi kako bi pumpalo krv bogate kisikom po cijelom tijelu. Također možete primijetiti tupanje ili peckanje u rukama i nogama zbog slabe cirkulacije krvi na tim područjima.
Čudna žudnja za hranom
Medicinski savjetodavni odbor Babycentera kaže da su studije otkrile vezu između anemije nedostatka željeza i stanja poznatog kao pica. Pica uključuje žudnju za neprehrambenim tvarima poput gline, papira ili boje. Uzdržite se od jedenja bilo koje od ovih tvari i nazovite svog liječnika ako primijetite neku od ovih žudnji. Iako su žudnja i odbojnost prema hrani uobičajeni dio trudnoće većine žena, pica može ukazivati na temeljni psihološki ili fizički problem.
