Budući da kravlje mlijeko nudi vitalne hranjive tvari, masti i bjelančevine, često se čini najboljom opcijom napitka u usporedbi sa slatkim, kofeinskim napicima. Međutim, ponekad se može razviti netolerancija na kravlje mlijeko zbog čega je potrebno pronaći alternativu mlijeka. Iako sojino mlijeko često može biti dobra zamjena, ono nema bez svojih nuspojava.
Manjak kalcija
Prema web stranici Diet Channel, djeca koja piju sojino mlijeko za razliku od kravljeg mlijeka mogu razviti nedostatak kalcija. Kalcij je odgovoran za izgradnju i održavanje djetetovih zuba, kostiju, mišića, središnjeg živčanog sustava, pa čak i hormona. To čini ovu hranjivu tvar izuzetno važnom za razvoj i rast mališana. Iako neke marke dodaju kalcij i vitamin D, sojino mlijeko prirodno ne osigurava ove hranjive tvari.
Alergijska reakcija
Iako se sojino mlijeko često koristi kao zamjena za kravlje mlijeko, web stranica Keep Kids Healthy objašnjava da se mogu pojaviti i ozbiljne alergijske reakcije i na sojino mlijeko. Krivac - proteini koji se nalaze u soji - mogu uzrokovati različite nuspojave. Iako neki simptomi mogu biti blagi do umjereni, poput osipa na koži, mučnine ili bolova u trbuhu, alergija na soju može postati ozbiljna. Djeci mogu biti otežano disanje i razviti oticanje grla. Ovo stanje, zvano anafilaksija, može rezultirati smrću ako se brzo ne liječi
Manjak proteina
Budući da kravlje mlijeko prirodno dolazi s oko 25 posto više proteina od sojinog mlijeka, web stranica Diet Channel upozorava kako mališani mogu razviti nedostatak proteina iz sojinog mlijeka. Manjak proteina može uzrokovati ozbiljne nuspojave. Web stranica Merck kaže da djeca mogu postati slaba, izgubiti masnoću i mišiće, osjetiti smanjenje veličine srca i razviti niži puls, krvni tlak i temperaturu. U ekstremnim slučajevima može doći do zatajenja organa. Za borbu protiv tih opasnosti budite sigurni da vaše dijete dobiva protein iz drugih izvora poput mesa, jaja i graha.
Poremećaj štitnjače
Fondacija Weston A. Price kaže da fitoestrogeni koji se nalaze u sojinom mlijeku mogu uzrokovati poremećaj u štitnjačnim hormonima djeteta. Hormoni štitnjače djeluju poput neurotransmitera. Ali estrogeni iz soje koji se nalaze u sojinom mlijeku mogu ih blokirati, uzrokujući bezbroj simptoma. Djeca mogu osjetiti gubitak pamćenja, sporost, zbunjenost, gubitak kose, umor, zatvor i čak krhke kosti. Uz to, slaba funkcija štitnjače može pridonijeti i srčanim bolestima.
