Mnogi pacijenti s artritisom imaju problema s koljenskim zglobovima, uključujući istrošenost hrskavice. Na tržištu postoje mnogi popularni dodaci za artritis koljena koji ne zahtijevaju recept liječnika. Međutim, prije uzimanja dodatka hrskavici koljena, važno je razumjeti i prednosti i potencijalne nuspojave.
Funkcija dodataka
Osobe s artritisom u koljenima često doživljavaju kroničnu bol, iako intenzitet boli može varirati od osobe do osobe. Mnogi su lijekovi za artritis dizajnirani za liječenje simptoma, a ne temeljni problem. Drugim riječima, mogu liječiti bol uzrokovanu artritisom, ali ne poduzimaju ništa kako bi popravili komponente samog zgloba. To uključuje hrskavicu, ligamente i podmazujuću tekućinu. Nekoliko dodataka na tržištu tvrdi da poboljšavaju integritet zgloba koljena. Pitanje je, koliko dobro oni stvarno djeluju?
Glukozamin i hondroitin
Glukozamin i hondroitin vjerojatno su najpopularniji dodaci zglobovima na popisu. Iako se mogu uzimati zasebno, one su često dostupne u kombiniranom obliku. Prema Američkoj akademiji obiteljskih liječnika, AAFP, glukozamin je najčešće korišteni dodatak kod ljudi koji imaju artritis. Smatra se da glukozamin poboljšava zglobne strukture poput ligamenata i hrskavice, kao i povećava sinovijalnu tekućinu u zglobovima. Smatra se da hondroitin poboljšava zglobnu strukturu. Na temelju probne intervencije glukozamina / hondroitina s artritisom iz 2006., Zaklada za artritis preporučuje glukozamin i hondroitin kao kombinirani dodatak onima s umjerenim do teškim artritisom. Međutim, možda neće biti djelotvoran za one s blažim artritisnim bolovima.
Isti
SAMe je još jedan dodatak koji potencijalno može popraviti hrskavicu u velikim zglobovima kod osoba s artritisom, uključujući zglobove kuka i koljena. Smatra se da SAMe povećava debljinu hrskavice i smanjuje opseg oštećenja hrskavice koje često uzrokuju artritis. Pored toga, on može pomoći u reguliranju signala boli u mozgu, čineći ga usporedivim s uobičajenim lijekovima na recept i bez recepta. Međutim, SAMe će možda trebati neko vrijeme prije nego što bude učinkovit. AAFP izvješćuje da će za otklanjanje simptoma biti potrebno mnogo tjedana.
MSM i ASU
MSM označava metilsulfonilmetan koji je prisutan u nekim voćem i povrću kao i lisnatim biljkama. ASU označava avokado-sojine nezamjenjive tvari koje potječu od ulja svakog od ova dva proizvoda. Smatra se da oboje smanjuju učinke istrošenosti na velike zglobove u tijelu, poput zgloba koljena. MSM se obično dodaje dodacima glukozamina i hondroitina, mada sama po sebi, istraživanje tek mora pokazati značajno poboljšanje boli. Žiri je također na ASU-u, iako neka istraživanja pokazuju da li on poboljšava integritet hrskavice.
Upozorenje
Možda ćete biti u iskušenju da izađete i kupite ove dodatke kako biste poboljšali artritične zglobove i ublažili dio boli; međutim, Zaklada za artritis snažno preporučuje da prvo porazgovarate o tim dodacima sa svojim liječnikom. Iako ne zahtijevaju recept, dodaci još uvijek mogu kod mnogih ljudi izazvati nuspojave. Uz to, to može negativno utjecati na određene lijekove. Tu spadaju antidepresivi i sredstva za razrjeđivanje krvi (vidi reference 1).
