Ako vaš krvotok ima razinu kalija višu od normalne, možete razviti stanje poznato kao hiperkalemija. Većina ovih slučajeva potiče iz bubrega koji ne mogu učinkovito eliminirati višak kalija iz tijela. Međutim, to se stanje može razviti dopunjavanjem prehrane kalijem - posebno u velikim dozama. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete dodatak kalija iz bilo kojeg razloga.
Koristi i rizici kalija
Kalij je lako dostupan u prehrani, a jedenje previše hrane bogate ovim mineralom, kao što su banane, rajčice, krumpir, brokula, mahunarke i riba, ne uzrokuje hiperkalemiju. Kalij je potreban za regulaciju otkucaja srca, krvni pritisak i očuvanje zdravlja kostiju. Dobivanje kalija iz hrane može također pomoći u sprječavanju moždanog udara, prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Iako je kalij važan za zdravlje, previše toga može imati ozbiljne zdravstvene posljedice, uključujući trnce u rukama i nogama i nepravilan otkucaj srca. Višak kalija u tijelu najčešće je rezultat dodataka kalija.
Dodaci kalijumu
Dopuna prehrani kalijem može povećati razinu u krvi. Prema Medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu, odraslima je potrebno 4.700 miligrama dnevno. Ovaj preporučeni unos vrijedi i za trudnice, ali dojilje trebaju uzimati 5.100 miligrama. Ne uzimajte kalij samo zato što mislite da vam nedostaje ovog minerala u prehrani. Umjesto toga, razgovarajte s liječnikom. Samo propisivanje ovog dodatka prehrani može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih komplikacija.
Simptomi hiperkalemije
Iako je hiperkalemiju često teško dijagnosticirati, budući da je većina ljudi asimptomatska, simptomi se ponekad razvijaju. Prema Nacionalnim institutima za zdravlje, nenormalne razine kalija u tijelu mogu rezultirati ukočenošću i trncem u rukama i nogama. Ovaj se simptom može očitovati i u rukama i nogama. Uzrok bockanja vjerovatno je posljedica elektrokemijske prirode ovog elektrolita. Institut Linus Pauling objašnjava da kalij pomaže stvoriti nešto što je poznato kao membranski potencijal, što je neophodno za prijenos živčanih impulsa. Višak kalija neizbježno utječe na vaš živčani impuls, uzrokujući trnce uzduž kože. Slabost, umor, palpitacije srca pa čak i paraliza također mogu pratiti ovaj osjećaj trncenja.
Liječenje hiperkalemije
Liječenje bockanja u rukama i nogama od hiperkalemije često uključuje medicinsku pomoć, ponekad čak i hitnu medicinsku pomoć, ovisno o težini vašeg stanja. Vaš liječnik će obaviti testove kako bi odredio najbolji tijek liječenja, koji može uključivati intravenski kalcij, natrijev bikarbonat ili diuretike. Nekim ljudima će biti potrebna dijaliza kako bi ispravili razinu kalija. Mogućnosti medicinskih intervencija ovise o razini kalija u serumu i potencijalnim zdravstvenim komplikacijama, koje mogu uključivati aritmiju i zastoj srca.
