Što smo radili prije interneta? Pogotovo kad su u pitanju nutritivne informacije o našoj omiljenoj hrani i piću (ili samo najnovijim i najneobičnijim). Ali zahvaljujući Googleu, sve informacije su nam na dohvat ruke. Zanimljivo za koju su hranu i piće ljudi samo umirali da bi znali broj kalorija? Još jednom se čuvena tražilica provukla kroz i sastavila je popis upravo toga. Evo što su ljudi pretraživali ove godine, zajedno s podacima o kalorijama. (Nisi mislila da ćemo te ostaviti obješenog, zar ne?)
Što smo radili prije interneta? Pogotovo kad su u pitanju nutritivne informacije o našoj omiljenoj hrani i piću (ili samo najnovijim i najneobičnijim). Ali zahvaljujući Googleu, sve informacije su nam na dohvat ruke. Zanimljivo za koju su hranu i piće ljudi samo umirali da bi znali broj kalorija? Još jednom se čuvena tražilica provukla kroz i sastavila je popis upravo toga. Evo što su ljudi pretraživali ove godine, zajedno s podacima o kalorijama. (Nisi mislila da ćemo te ostaviti obješenog, zar ne?)
1. Jednoruži frappuccino
Iskoristivši trend hrane od jednoroga, Starbucks je predstavio svoj Unicorn Frappuccino treći tjedan travnja 2017. Sanjski napitak kreiran je od "slatkog prašenja ružičastog praha, izlivenog u kremu Frappuccino s sirupom manga i slojevito s ugodno kiselom plavom kapljicom. " Zatim je preliven šlagom od vanilije i posipom slatkog ružičastog i kiselog plavog praha.
Iako je mnoštvo ljudi potrčalo izravno do najbližeg mjesta lanca kave, mnogi su brzo istakli o kakvoj je kalorično šećernoj bombi riječ. Visok sadrži 280 kalorija i nevjerojatnih 39 grama šećera (to je puno više od preporučenog dnevnog unosa šećera od strane American Heart Association-a). Ako žudite za slatkim napitkom, možete isprobati našu zdraviju DIY verziju.
Kalorije: 410 (veliko)
Zasluge: StarbucksIskoristivši trend hrane od jednoroga, Starbucks je predstavio svoj Unicorn Frappuccino treći tjedan travnja 2017. Sanjski napitak kreiran je od "slatkog prašenja ružičastog praha, izlivenog u kremu Frappuccino s sirupom manga i slojevito ugodno kiselom plavom kapljicom. " Zatim je preliven šlagom od vanilije i posipom slatkog ružičastog i kiselog plavog praha.
Iako je mnoštvo ljudi potrčalo izravno do najbližeg mjesta lanca kave, mnogi su brzo istakli o kakvoj je kalorično šećernoj bombi riječ. Visok sadrži 280 kalorija i nevjerojatnih 39 grama šećera (to je puno više od preporučenog dnevnog unosa šećera od strane American Heart Association-a). Ako žudite za slatkim napitkom, možete isprobati našu zdraviju DIY verziju.
Kalorije: 410 (veliko)
2. Grand Mac
Početkom 2017. McDonald's je počeo posluživati dvije nove veličine svog klasičnog Big Maca. Jedan od njih bio je Grand Mac. (Upozorenje za spojler: Za ostale pogledajte br. 4 ovog popisa.) Ogromna je trećina kilograma "100-postotne prave govedine začinjene solju i paprom začinjena između sezamovih peciva. Sve obloženo posebnim umakom, hrskava zelena salata, luk, kiseli krastavci i dvije kriške američkog sira."
Prema McDonaldsovoj web stranici, ovaj čudovište burger sadrži 860 kalorija, 52 grama masti i 1.470 miligrama natrija. Ako dodate srednje pomfrit i koks, unosite čak 1.420 kalorija, 68 grama masti i 1.760 miligrama natrija. U osnovi, gotovo cijeli dan vrijedi kalorija u jednom obroku.
Kalorije: 860
Zasluge: McDonald'sPočetkom 2017. McDonald's je počeo posluživati dvije nove veličine svog klasičnog Big Maca. Jedan od njih bio je Grand Mac. (Upozorenje za spojler: Za drugu pogledajte br. 4 ovog popisa.) Ogromna je trećina kilograma "100-postotne prave govedine začinjene solju i paprom začinjena između sezamovih peciva. Sve obloženo posebnim umakom, hrskava zelena salata, luk, kiseli krastavci i dvije kriške američkog sira."
Prema McDonaldsovoj web stranici, ovaj čudovište burger sadrži 860 kalorija, 52 grama masti i 1.470 miligrama natrija. Ako dodate srednje pomfrit i koks, unosite čak 1.420 kalorija, 68 grama masti i 1.760 miligrama natrija. U osnovi, gotovo cijeli dan vrijedi kalorija u jednom obroku.
Kalorije: 860
3. Gola piletina Chalupa
Odstupajući od vrste nespretnog (i pogrešnog) imena, Goli piletina Chalupa je doozy. To je običan taco ispunjen "svježom sjeckanom listom zelene salate, narezanom zrelom rajčicom, cheddar sirom i kremom rančem avokada". No umjesto standardne tortilje-ljuske, sve je sadržano u "mariniranoj, potpuno bijeloj hrskavoj piletini".
Više ludo od hibridnog taca-a bio je vrtoglavi tempo kojim se lanac brze hrane uklonio i dodao stavku s jelovnika. Pokrenuta je u siječnju, povučena je u ožujku, a potom je u listopadu vraćena (malo izmijenjena kao goveđa pileća piletina Chalupa). Ali koliko će to trajati, nagađa netko. Bolje vam je da krenete s jednim od tih 15 zdravih taco recepata ispod 300 kalorija.
Kalorije: 440
Zasluge: Taco BellOdstupajući od vrste nespretnog (i pogrešnog) imena, Goli piletina Chalupa je doozy. To je običan taco ispunjen "svježom sjeckanom listom zelene salate, narezanom zrelom rajčicom, cheddar sirom i kremom rančem avokada". No umjesto standardne tortilje-ljuske, sve je sadržano u "mariniranoj, potpuno bijeloj hrskavoj piletini".
Više ludo od hibridnog taca-a bio je vrtoglavi tempo kojim se lanac brze hrane uklonio i dodao stavku s jelovnika. Pokrenuta je u siječnju, povučena je u ožujku, a potom je u listopadu vraćena (malo izmijenjena kao goveđa pileća piletina Chalupa). Ali koliko će to trajati, nagađa netko. Bolje vam je da krenete s jednim od tih 15 zdravih taco recepata ispod 300 kalorija.
Kalorije: 440
4. Mac Jr.
Evo ga - mali brat Big Macu. Kao što je prethodno spomenuto (vidi br. 2 na ovom popisu), McDonald's je objavio dvije nove veličine svog najpopularnijeg hamburgera - Grand Mac i Mac Jr. Prekriven je istim posebnim umakom, zelena salata, luk, kiseli krastavci i američki sir kao i drugi Macovi, ali u djeliću kalorija. Iako ima samo 460 kalorija, ipak sadrži znatnih 27 grama masti i 830 miligrama natrija.
Kalorije: 460
Zasluge: McDonald'sEvo ga - mali brat Big Macu. Kao što je prethodno spomenuto (vidi br. 2 na ovom popisu), McDonald's je objavio dvije nove veličine svog najpopularnijeg hamburgera - Grand Mac i Mac Jr. Prekriven je istim posebnim umakom, zelena salata, luk, kiseli krastavci i američki sir kao i drugi Macovi, ali u djeliću kalorija. Iako ima samo 460 kalorija, ipak sadrži znatnih 27 grama masti i 830 miligrama natrija.
Kalorije: 460
5. Cascara Latte
Cascara Latte bio je Starbucks-ovo prvo novo piće najavljeno ove godine. Sadrži okuse kaskare - napravljene od pomalo slatko sušenih bobica biljke kave - ona „kombinira espresso sa parnim mlijekom i sirupom kaskare, prelivenom baršunastom pjenom“, navodi se na web stranici Starbucks. "Preliv preljeva kaskare, napravljen s ekstraktom kaskare i šećerima od trske, dovršava napitak u ravnoj liniji s potpisom koja zrcali unutrašnjost trešnje.
Kao i kod većine pića u popularnom lancu kave, možete si uštedjeti kalorije odlučivši se za nemasno mlijeko (50 kalorija) i preskočite bilo koju ponuđenu dopunu. A s aromatiziranom kavom tražite manje pumpe šećernog sirupa u koji ulaze barista.
Kalorije: 240 (grande)
Zasluge: StarbucksCascara Latte bio je Starbucks-ovo prvo novo piće najavljeno ove godine. Sadrži okuse kaskare - napravljene od pomalo slatko sušenih bobica biljke kave - ona „kombinira espresso sa parnim mlijekom i sirupom kaskare, prelivenom baršunastom pjenom“, navodi se na web stranici Starbucks. "Preliv preljeva kaskare, napravljen s ekstraktom kaskare i šećerima od trske, dovršava napitak u ravnoj liniji s potpisom, koja zrcali unutrašnjost trešnje od kave."
Kao i kod većine pića u popularnom lancu kave, možete si uštedjeti kalorije odlučivši se za nemasno mlijeko (50 kalorija) i preskočite bilo koju ponuđenu dopunu. A s aromatiziranom kavom tražite manje pumpe šećernog sirupa u koji ulaze barista.
Kalorije: 240 (grande)
6. Trostruko dvostruko škripanje
Baš kad ste pomislili da porcije brze hrane ne mogu postati veće, Taco Bell se utrostručio na američkim rastućim strukovima. U srpnju 2017., meaker, lepršavija verzija popularnog izbornika hitova Crunchwrap Supreme - i internet je poludio. Eaterin naslov čak je napisao "Taco Bell-ov najnoviji škripac u osnovi je veličina djeteta."
A s tim dodatnim mesom i sirom dolazi do dodatnih kalorija i masti. Iako standardni satovi Crunchwrap Supreme sadrže 530 kalorija i 21 grama masti, trostruki dvostruki Crunchwrap ima 700 kalorija i 30 grama masti. A nakon što pročitate što je stvarno kod jednog od tih velikih dječaka, možda više nikada nećete poželjeti jesti.
Kalorije: 700
Zasluge: Taco BellBaš kad ste pomislili da porcije brze hrane ne mogu postati veće, Taco Bell se utrostručio na američkim rastućim strukovima. U srpnju 2017., meaker, lepršavija verzija popularnog izbornika hitova Crunchwrap Supreme - i internet je poludio. Eaterin naslov čak je napisao "Taco Bell-ov najnoviji škripac u osnovi je veličina djeteta."
A s tim dodatnim mesom i sirom dolazi do dodatnih kalorija i masti. Iako standardni satovi Crunchwrap Supreme sadrže 530 kalorija i 21 grama masti, trostruki dvostruki Crunchwrap ima 700 kalorija i 30 grama masti. A nakon što pročitate što je stvarno kod jednog od tih velikih dječaka, možda više nikada nećete poželjeti jesti.
Kalorije: 700
7. Kokosovo mlijeko Mocha Macchiato
"Sumatransko kokosovo mlijeko, moka iz bijele čokolade i pečeno Espresso u kombinaciji s karamelom i vrtlog moke stvoriti pet savršeno izbalansiranih slojeva slastice espressa u svakom gutljaju." To je Starbucks kokosovo mlijeko Mocha Macchiato. Zvuči kao san - i isto kao desert.
Što se tiče slatkih i kremastih napitaka od kave, nije najgore, ali je i nešto što možda ne biste željeli naručiti svaki dan. Usporedite li njegovih 220 kalorija, devet grama masti i 25 grama šećera s grande ledenom mršavom laticom s 80 kalorija, nula grama masti i 10 grama šećera, jasno je da možete popiti ukusno piće bez konzumiranja tone dodatnih kalorija i šećera.
Kalorije: 220 (grande)
Zasluge: Starbucks"Sumatransko kokosovo mlijeko, moka iz bijele čokolade i pečeno Espresso u kombinaciji s karamelom i vrtlog moke stvoriti pet savršeno izbalansiranih slojeva slastice espressa u svakom gutljaju." To je Starbucks kokosovo mlijeko Mocha Macchiato. Zvuči kao san - i isto kao desert.
Što se tiče slatkih i kremastih napitaka od kave, nije najgore, ali je i nešto što možda ne biste željeli naručiti svaki dan. Usporedite li njegovih 220 kalorija, devet grama masti i 25 grama šećera s grande ledenom mršavom laticom s 80 kalorija, nula grama masti i 10 grama šećera, jasno je da možete popiti ukusno piće bez konzumiranja tone dodatnih kalorija i šećera.
Kalorije: 220 (grande)
8. Poke Bowl
Sigurno ste probali sushi, ali jeste li imali zdjelu sa potkom? Zdjela s pokama (poh-kay, a ne poh-kee ili poke) je sirova riba - obično ahi - i bijela riža na kojoj se nalazi gotovo sve što želite, poput zelenog luka, edamame, kimchija, narezanih krastavaca, salate od morskih algi, zdrobljene mrkve, sjeckani orašasti plodovi ili sezamove sjemenke.
Ali pitati koliko je kalorija u posudi za poke je poput upita koliko je kalorija u burritu. Ovisi. Koliko i kakva je riba u vašoj zdjeli? Što stavljate na vrh? Kakva je to preljev ili umak? Sve te stvari utječu na konačnu prehrambenu vrijednost. Ali ako se držite osnovne formule, nemojte poludjeti za preljevima i odabrati zdrav preljev s niskom razmakom, trebali biste završiti s prilično zdravim obrokom.
Kalorije: variraju
Zasluge: Adobe Stock / Brent HofackerSigurno ste probali sushi, ali jeste li imali zdjelu sa potkom? Zdjela s pokama (poh-kay, a ne poh-kee ili poke) je sirova riba - obično ahi - i bijela riža na kojoj se nalazi gotovo sve što želite, poput zelenog luka, edamame, kimchija, narezanih krastavaca, salate od morskih algi, zdrobljene mrkve, sjeckani orašasti plodovi ili sezamove sjemenke.
Ali pitati koliko je kalorija u posudi za poke je poput upita koliko je kalorija u burritu. Ovisi. Koliko i kakva je riba u vašoj zdjeli? Što stavljate na vrh? Kakva je to preljev ili umak? Sve te stvari utječu na konačnu prehrambenu vrijednost. Ali ako se držite osnovne formule, nemojte poludjeti za preljevima i odabrati zdrav preljev s niskom razmakom, trebali biste završiti s prilično zdravim obrokom.
Kalorije: variraju
9. Zima
Zima je bio sladni napitak koji je popularnost stekao 90-ih kada su svi bili opsjednuti bistrim napicima. (Kristalni Pepsi, bilo tko?) Baveći se uglavnom nostalgijom, MillerCoors je u lipnju 2017. ponovno uveo citrusno slatko piće za odrasle na police s pričama, ali povratak je bio kratak, a Zima je s ograničenim izdanjem došao do kraja.
Ali ako vas i dalje zanima nutritivna vrijednost Zime, evo vam je kvar: 185 kalorija i 21 grama ugljikohidrata u obroku od 12 unci. Osim toga, većina ljudi imala je običaj poboljšati ukus s Jolly Ranchers koji je samo dodao kalorije i šećer. Umjesto toga, zašto ne gutljati IPA. Prema nedavnoj britanskoj studiji, ako ćete ionako piti pivo, to je najbolja ponuda za vašu jetru.
Kalorije: 185
Zasluge: MillerCoorsZima je bio sladni napitak koji je popularnost stekao 90-ih kada su svi bili opsjednuti bistrim napicima. (Crystal Pepsi, bilo koga?) Baveći se uglavnom nostalgijom, MillerCoors je u lipnju 2017. ponovno uveo citrusno slatko piće za odrasle na police s pričama, ali povratak je bio kratak, a Zima je s ograničenim izdanjem došao do kraja.
Ali ako vas i dalje zanima nutritivna vrijednost Zime, evo vam je kvar: 185 kalorija i 21 grama ugljikohidrata u obroku od 12 unci. Osim toga, većina ljudi imala je običaj poboljšati ukus s Jolly Ranchers koji je samo dodao kalorije i šećer. Umjesto toga, zašto ne gutljati IPA. Prema nedavnoj britanskoj studiji, ako ćete ionako piti pivo, to je najbolja ponuda za vašu jetru.
Kalorije: 185
10. McDonaldsov konus za sladoled
Sladoled možda nije prvo na što pomislite kada ugledate McDonald's, ali ove godine to je bilo na pameti mnogim ljudima, od kojih su mnogi čak odlučili potražiti broj kalorija. Možda je ovaj veliki obuhvat pretraživanja potaknuo podjelom besplatnih konusa Nacionalnog sladoleda (16. srpnja) lanca brze hrane.
McDonald's je prije svega želio istaknuti svoj novi recept za meku službu, koji je eliminirao umjetne okuse, boje i konzervanse. Tvrtka je također htjela promovirati svoju novu aplikaciju koju ste morali koristiti kako biste dobili besplatni konus. Iako je konus bio besplatan, sigurno je došao po cijenu vašeg struka. Svaki mali konus ima 200 kalorija, pet grama masti i 24 grama šećera. Ali, hej, barem je bolji od 630 kalorija, 22 grama masti i 86 grama šećera u M&M McFlurry!
Kalorije: 200
Zasluge: McDonald'sSladoled možda nije prvo na što pomislite kada ugledate McDonald's, ali ove godine to je bilo na pameti mnogim ljudima, od kojih su mnogi čak odlučili potražiti broj kalorija. Možda je ovaj veliki obuhvat pretraživanja potaknuo podjelom besplatnih konusa Nacionalnog sladoleda (16. srpnja) lanca brze hrane.
McDonald's je prije svega želio istaknuti svoj novi recept za meku službu, koji je eliminirao umjetne okuse, boje i konzervanse. Tvrtka je također htjela promovirati svoju novu aplikaciju koju ste morali koristiti kako biste dobili besplatni konus. Iako je konus bio besplatan, sigurno je došao po cijenu vašeg struka. Svaki mali konus ima 200 kalorija, pet grama masti i 24 grama šećera. Ali, hej, barem je bolji od 630 kalorija, 22 grama masti i 86 grama šećera u M&M McFlurry!
Kalorije: 200
Više o MyPlate
Želite znati koliko je kalorija u VAŠIM omiljenim namirnicama i pićima? Besplatna aplikacija za praćenje kalorija MyPlate za LIVESTRONG.COM za iPhone i Android pomogla je milijunima ljudi da zdravo izgube kilograme - dobivanjem podrške od aktivne zajednice dok prate njihovu prehranu i vježbanje. Dosljedno najbolje ocijenjena aplikacija, MyPlate nudi najnoviju tehnologiju u alatu za jednostavno korištenje koji uključuje milijune hrane, petminutne vježbe u aplikaciji i robusnu zajednicu podrške.
MyPlate aplikacija LIVESTRONG.COM ima bazu podataka s više od 2 milijuna namirnica, što nam omogućava razumijevanje prehrambenih ponašanja naših korisnika i pružamo im savjete i postupke koji će im biti djelotvoran, a koji će im pomoći da budu svjesniji i nadziru svoje zdravlje.
Zasluge: UberImages / iStock / GettyImagesŽelite znati koliko je kalorija u VAŠIM omiljenim namirnicama i pićima? Besplatna aplikacija za praćenje kalorija MyPlate za LIVESTRONG.COM za iPhone i Android pomogla je milijunima ljudi da zdravo izgube kilograme - dobivanjem podrške od aktivne zajednice dok prate njihovu prehranu i vježbanje. Dosljedno najbolje ocijenjena aplikacija, MyPlate nudi najnoviju tehnologiju u alatu koji je jednostavan za korištenje, a koji uključuje milijune namirnica, pet minuta treninga u aplikaciji i robusnu zajednicu podrške.
MyPlate aplikacija LIVESTRONG.COM ima bazu podataka s više od 2 milijuna namirnica, što nam omogućava razumijevanje prehrambenih ponašanja naših korisnika i pružamo im savjete i postupke koji će im biti djelotvoran, a koji će im pomoći da budu svjesniji i nadziru svoje zdravlje.
Što misliš?
Jeste li pretraživali nešto od ove godine? Jeste li zapravo jeli bilo koji od ovih predmeta u 2017. godini? Jeste li bili iznenađeni onima koji su se plasirali u top 10? Postoje li neki drugi predmeti od hrane ili pića za koje ste mislili da bi ih napravila? Podijelite svoje misli u komentarima ispod!
Zasluge: Adobe Stock / mooshnyJeste li pretraživali nešto od ove godine? Jeste li zapravo jeli bilo koji od ovih predmeta u 2017. godini? Jeste li bili iznenađeni onima koji su se plasirali u top 10? Postoje li neki drugi predmeti od hrane ili pića za koje ste mislili da bi ih napravila? Podijelite svoje misli u komentarima ispod!
