Štitnik za usta je komad oralne zaštitne opreme koji se često koristi kod sportaša koji sudjeluju u sportovima kao što su boks, nogomet, hokej ili druge sportove gdje mogu doći do ozljeda usta i zuba. Ljudi koji grizu zube dok spavaju također mogu nositi štitnik za usta. Napravljen od elastične, gumene plastike, štitnik za usta odgovara oko zuba i prati vilicu nositelja. To služi kao amortizer oko zuba i desni te između čeljusti. Čuvari usta prilagođeni su ustima svake osobe omekšavajući ih u kipućoj vodi.
Korak 1
Kupite štitnik za usta odgovarajuće veličine za vaša usta. Postavite štitnik za usta u malu metalnu ili staklenu posudu koja će izdržati kipuću vodu. Pripremite posudu s hladnom vodom da biste kasnije uronili štitnik za usta.
Korak 2
Prokuhajte malo vode i napunite posudu da u potpunosti prekrije štitnik za usta. Pustite zaštitnika usta da sjedi 20 do 30 sekundi, dok ne omekša.
3. korak
Uklonite štitnik za usta iz kipuće vode vilicom i umočite ga u hladnu vodu tri sekunde. To omogućava da se čuvar dovoljno ohladi pa ga možete postaviti oko zuba i desni.
4. korak
Grizite dolje na usta. Zatvorite usne i snažno usisavajte štitnik za usta 45 sekundi do jedne minute. Tijekom tog vremena jezikom i usnama pritisnite zaštitni zub i desni dok se hlade. To će pomoći oblikovanju uređaja.
5. korak
Otvorite usta i provjerite da li je zaštitnik prikladan. Ako se zaštitnik usta dobro uklapa, ostavite ga na mjestu još dvije minute, a zatim uklonite zaštitni otvor za usta.
Korak 6
Ako dojmovi nisu dovoljno duboki ili je štitnik za usta nepravilno poravnat ili labav, ponovno zagrijte štitnik za usta i ponovite korake 2 i 5.
Korak 7
Kad oblik štitnika za usta pravilno pristaje, potopite ga u hladnu vodu da trajno postavite plastiku.
Stvari koje će vam trebati
-
Štitnik za zube
2 male metalne ili staklene zdjele
viljuška
