Nema dovoljno dokaza koji bi mogli preporučiti vitamin E za sprečavanje ili liječenje infekcija uha, koje su jedna od najčešćih infekcija u male djece. Potreban vam je vitamin E za ograničavanje ugrušaka u krvi, a djeluje i kao antioksidans, pomažući u sprečavanju oštećenja vaših stanica od štetnih spojeva zvanih slobodni radikali. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što uzmete dodatke vitamina E ili ih dajete djeci kako biste bili sigurni da je to sigurno.
Teorija
Dobivanje dovoljno vitamina E pomaže da vaš imunološki sustav pravilno funkcionira. Prema tome, ne unos dovoljno vitamina E u prehranu može povećati osjetljivost na infekcije, poput infekcija uha. Jedno- do trogodišnjaci trebaju 6 miligrama dnevno, a od 4- do 8-godišnjaka potrebno je najmanje 7 miligrama dnevno. Vitamin E ima i protuupalni učinak, što može biti od pomoći ako imate infekciju uha. Upala bakterijske ili virusne infekcije može uzrokovati blokade koje ograničavaju drenažu u uhu, povećavajući rizik od infekcije uha i potencijalno ga čineći bolnijim. Ova vrsta upale može također ograničiti učinkovitost liječenja antibioticima za upale uha.
Rezultati istraživanja
Vitamin E nije dobro proučen za prevenciju ili liječenje infekcija uha. Studija objavljena u časopisu Pediatrics u svibnju 2003., međutim otkrila je da biljna kapi za uho koja sadrži vitamin E, između ostalih sastojaka, može biti od pomoći za lagano ograničavanje boli kod akutnih infekcija uha. Nije jasno koliko je koristi, ako ih ima, bilo zbog vitamina E, a koliko zbog ostalih sastojaka u kapi za uši.
Potencijalni rizici
Vitamin E je vitamin topiv u mastima, što znači da svaka dodatna količina koju jedete pohranjuje se u masnim stanicama i može se nakupiti u toksičnoj razini. Djeca, koja su podložnija ušnim infekcijama od odraslih, trebaju ograničiti unos vitamina E iz suplemenata. Oni između 1 i 3 godine trebali bi dobiti više od 200 miligrama dnevno, a oni u dobi između 4 i 8 trebali bi ograničiti unos vitamina E na ne više od 300 miligrama dnevno. Previše vitamina E povećava rizik od krvarenja. Vitamin E također može komunicirati s lijekovima za kemoterapiju.
Preporučeni tretmani
Razgovarajte s liječnikom kako biste utvrdili pravilno liječenje infekcije uha. To bi moglo biti jednostavno korištenje lijekova za uklanjanje bolova bez recepta i gledanje i čekanje da se poboljša stanje kao samostalno ili, u nekim slučajevima, možda će biti potrebni antibiotici. Masaža iza uha ponekad može pomoći u zadržavanju isušivanja tekućine, a nekoliko kapi maslinovog ulja tjelesne temperature može vam pomoći razgraditi ušni vosak, ograničavajući rizik od infekcija uha, navodi se u članku iz ožujka 2013. na web stranici Fox News.
