Postoji mnogo različitih sorti kravljeg mlijeka, poput cjelovitog, obranog, pasteriziranog i nepasteriziranog mlijeka, navodi Mliječno vijeće. Mlijeko napravljeno od sastojaka osim kravljeg mlijeka uključuje i kozu, rižu, badem i soju. Laktoza, šećer koji se nalazi u kravljem mlijeku, uzrokuje nuspojave u vašem probavnom sustavu, a prenosi Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti.
Bolovi u trbuhu
Bol u trbuhu može se pojaviti kada sluznica vašeg želuca postane nadražena zbog laktoze koja se nalazi u kravljem mlijeku. Razbijanje laktoze može uzrokovati iritaciju želuca. Vaša crijeva mogu grčiti. Vaš liječnik može preporučiti lijekove bez recepta koji će vam pomoći razgraditi laktozu u mlijeku, navodi MayoClinic.com.
Mučnina
Mučnina se može pojaviti dok vam želudac postaje nadražujući zbog mliječne laktoze, izvijestio je Nacionalni institut za dijabetes i probavne bolesti i bubrege. Može doći do povraćanja zajedno s mučninom. Prestanite piti mlijeko i prijavite simptome svom liječniku. Alternativa proizvodima od kravljeg mlijeka može ponuditi prikladnu zamjenu. Pitajte svog liječnika za mišljenje.
Plin
Plin dolazi od iritacije laktoze koja nastaje iz kravljeg mlijeka u vašem probavnom sustavu, prenosi MayoClinic.com. Vaš se trbuh može povećati, a hlače se mogu osjećati čvršće. Vaš će se trbuh također činiti zaobljenijim. Ovo napuhavanje treba prestati kad prestanete piti mlijeko. Razgovarajte sa svojim liječnikom i tražite alternativu kravljem mlijeku.
Nadimanje u trbuhu
Nadimanje u trbuhu odnosi se na pojačani plin u vašem želucu, navodi Nacionalni institut za dijabetes i probavne i bubrežne bolesti. Opet, vaš trbuh će postati veći u obliku nadimanja. Do toga dolazi kao nuspojava sastojka kravljeg mlijeka laktoze. Prestanite konzumirati mlijeko da biste zaustavili ovu nuspojavu. Ako se ova nuspojava nastavi usprkos zaustavljanju kravljeg mlijeka, nazovite svog liječnika za pomoć.
Proljev
Proljev se pojavljuje kada vam se crijeva grče i izluče čvrste materije iz vašeg rektuma. Laktoza, sastojak kravljeg mlijeka, uzrokuje većinu ove nuspojave. Ova nuspojava prestat će kad je prestanete piti. Još uvijek možete osjetiti proljev za nekoliko dana, jer se nuspojava smanjuje. Zatražite od svog liječnika alternativu mliječnom proizvodu. Možda će vam preporučiti lijek koji će vam pomoći da podnesete laktozu u mlijeku. Mnogi ljudi pate od intolerancije na laktozu, prenosi MayoClinic.com.
