Možda nećete razmišljati o svom krvnom tlaku kada vam se obuhvati ogrtač tijekom godišnjeg pregleda. Ali normalan krvni tlak tijekom trudnoće ključan je za održavanje zdravlja i vas i bebe.
Ako ste trudni, evo zašto biste trebali pripaziti na svoje očitanje krvnog tlaka i koji je zdravi opseg kojem treba težiti.
Rizici visokog krvnog pritiska tijekom trudnoće
Krvni tlak, koji je definiran kao sila krvi prema zidovima arterija, prijavljuje se pomoću dva broja: sistolički tlak, zabilježen kad srce aktivno pumpa krv kroz arterije i dijastolički tlak, snimljen kad je srce u mirovanju između otkucaja,
Krvni tlak se pažljivo nadgleda u trudnoći iz dva razloga, kaže dr. Med. Kjersti Aagaard, profesorica obin-medicine na Medicinskom fakultetu Baylor. "Prvo, zato što nijedna žena ne traži ili je sposobna dobiti redovnu zdravstvenu zaštitu između trudnoća, neke mogu razviti kronični visoki krvni tlak (ili hipertenziju) kada nisu trudne i možda nisu svjesne", objašnjava. Iz tog razloga, nije neuobičajeno da se dijagnosticira kronična hipertenzija prvi put u ranoj ili čak na pola trudnoće.
Drugi razlog zbog kojeg se pritisak trudnice promatra tako pažljivo jest liječnici koji mogu paziti na preeklampsiju, koja se ponekad naziva i gestacijska hipertenzija, a koja može uzrokovati ozbiljne komplikacije i kod majke i kod ploda, objavio je Američki fakultet opstetričara i ginekologa (ACOG), "Preeklampsija je visoki krvni tlak u kombinaciji s 'propusnim' bubrezima, koji se mogu kretati od blaže do vrlo teške bolesti s karakteristikama, uključujući rizik od napadaja i komplikacija ćelija jetre i trombocita, " kaže dr. Aagaard.
Visoki krvni tlak u trudnoći također povećava rizik od prijevremenog porođaja, ograničenja rasta fetusa i odvajanja posteljice, navodi ACOG.
Nizak krvni tlak tijekom trudnoće također bi mogao biti zabrinjavajući, jer to može rezultirati vrtoglavicom. Također, nagli pad tlaka od 20 ili više bodova, čak i unutar normalnih raspona, može uzrokovati probleme, uključujući vrtoglavicu i nesvjesticu, a može biti i smrtonosan ako se pad krvnog tlaka ne može zaustaviti.
Što je zdravo područje?
Prema klinici Mayo, normalan krvni tlak tijekom trudnoće je ispod 120/80, iako neki liječnici radije vide očitavanja niža od 115/75.
Prehipertenzija se javlja kada je očitanje krvnog tlaka između 121/80 i 139 / 89. Visoki krvni tlak je definiran kao išta iznad 140/90.
Nizak krvni tlak nastaje kada očitavanje padne ispod 90/50. Dijagnoza visokog ili niskog krvnog tlaka može se postaviti bilo sistoličkim ili dijastoličkim očitavanjem ako je samo jedno od dva mjerenja izvan normalnog raspona.
Tijekom trudnoće, žena doživljava promjene krvnog tlaka kao nuspojave povećanja volumena krvi koje se javljaju kao podrška bebi u razvoju. Najznačajnija promjena krvnog tlaka obično je pad sistolnog tlaka od pet do 10 bodova i pad dijastoličkog tlaka od 10 do 15 bodova tijekom prva 24 tjedna trudnoće, objašnjava klinika Mayo. Prema Maršu Dimesa, oko 8 posto žena doživljava visoki krvni tlak tijekom trudnoće, umjesto da slijedi uobičajeni obrazac nižeg krvnog tlaka.
Praćenje krvnog tlaka tijekom trudnoće
Tijekom trudnoće, razina krvnog tlaka važan je pokazatelj potencijalnih problema, pa liječnik obično uzima čitanje prilikom svakog prenatalnog posjeta. Kućni monitori krvnog tlaka mogu se koristiti između posjeta liječniku kako bi se pratile promjene krvnog tlaka koje bi u suprotnom mogle proći neopažene. Ženama koje imaju visok krvni tlak prije trudnoće, prijeti rizik od preeklampsije ili razviju visoki krvni tlak dok se trudnica često savjetuje da to prate kod kuće.
"Žene u riziku mogu i trebaju izmjeriti krvni tlak kod kuće, bilježiti ga svakodnevno ili nekoliko puta tjedno i unositi te brojeve u svoje prenatalne posjete", preporučuje dr. Aagaard.
Radeći s babicom ili liječnikom kako interpretirati promjene krvnog tlaka, prepoznati opasno visoki tlak kad se pojavi i prilagoditi lijekove situacijama kronične hipertenzije, ishodi za mame i bebe mogu se uvelike poboljšati, dodaje ona.
Kontroliranje visokog krvnog tlaka
Neke metode održavanja krvnog tlaka, poput započinjanja novog programa vježbanja, možda nisu prikladne trudnicama. Zato žene koje razviju krvni tlak izvan normalnog raspona tijekom trudnoće mogu dobiti recept za lijekove za kontrolu. Ženama čiji krvni tlak ide daleko izvan normalnog raspona, liječnik može preporučiti mirovanje u postelji za posljednji tjedan ili mjeseci trudnoće.
"Redovna skrb između trudnoća za dijagnosticiranje kronične hipertenzije presudna je kako bi dobra kontrola krvnog tlaka mogla započeti prije začeća", potiče dr. Aagaard. A osim komplikacija trudnoće, poznati su čimbenici rizika za kroničnu hipertenziju, poput pretilosti i dijabetesa, koje se mogu ublažiti velikim promjenama životnog stila. "Dobro je metaboličko i krvožilno zdravlje ključno - i da biste poboljšali oboje istovremeno, pokušajte ograničiti masnoću, šećer i natrij u svojoj prehrani i dodavati je redovitom vježbanju i spavanju", sugerira ona.
