Alergija je nenormalna fiziološka reakcija na neki predmet ili tvar koja pokreće odgovor. Kontaktne alergije mogu uzrokovati svrbež i osip, dok alergeni iz zraka kao što su pelud i prašina mogu uzrokovati kihanje, curenje iz nosa i vodene oči. Insekti, perut i hrana poput školjkaša uobičajeni su alergeni, što izaziva alergijske reakcije u rasponu od iritantnih do potencijalno fatalnih. Neke alergije mogu čak pokrenuti debljanje i povećati se masnoćom.
Alergije na hranu tipa B
Žudnja i prejedanje određene hrane mogu biti znak alergije na hranu tipa B, prema riječima nutricionistkinje Marilyn Glenville, autorice knjige "Zaklada zdravlja". Iako će alergija na hranu tipa A izazvati trenutnu, često opasnu, fiziološku reakciju, poput anafilaktičkog odgovora često generiranog izlaganjem alergenima kod ljudi s alergijama na školjke ili kikiriki, vrsta osjetljivosti na hranu tipa B može izazvati dugotrajne, odgodne reakcije, uključujući debljanje, umor i bolovi u zglobovima, izvještava dr. Glenville. Odložene alergije na hranu mogu izazvati upalni odgovor do tri dana nakon gutanja, a ako nastavite jesti hranu koja potiče može izazvati kumulativne učinke. Trenutačne tehnike testiranja na alergiju na hranu mogu vam pomoći u identificiranju mnogih alergija na hranu tipa B, kao što se može uklanjanje hrane jedna za drugom iz prehrane kroz duže vremensko razdoblje.
Peludna groznica
Uobičajene sijene groznice, pelud, prašina i alergije na perut kućnih ljubimaca mogu vas učiniti debelim - ne zato što same alergije uzrokuju debljanje, već zbog antihistaminika koji se izdaju na recept i koji se obično koriste za liječenje svrbežnih crvenih očiju i nosnica koje karakteriziraju ove alergije. Kronična upotreba antihistaminika povećava apetit i posebno stvara želju za ugljikohidratima, izvijestio je dr. Camelia Davtayan i Mina Ma s odjela za medicinu UCLA-e. Antihistaminici su toliko učinkoviti u povećanju gladi da se propisuju anoreksičnim pacijentima kao stimulans apetita. Ako svakodnevne svakodnevne alergije zahtijevaju da se uključite u kronično antihistaminsko liječenje, posavjetujte se s liječnikom u vezi s potencijalnim alternativnim tretmanima sa nižim efektima povećanja kilograma.
Osjetljivost na gluten
Osjetljivost na gluten ili alergija na zrno u svom najtežem obliku uključuje celijakiju, koja stvara ozbiljne zdravstvene posljedice, uključujući nenamjeran gubitak težine, i zahtijeva doživotnu apstinenciju od proizvoda od pšenice, raži i ječma, savjetuje dr. David S. Klein, liječnik, autor i medicinski direktor Pain Centra u Orlandu, pišući za DearPharmacist.com, internetski informativni izvor o prirodnom zdravlju. Međutim, samo mali postotak ljudi koji imaju osjetljivost na gluten pokazuje ovaj klasični klinički prikaz, dr. Klein; mnogi drugi pojedinci s osjetljivošću na gluten imaju epizodne grčeve u trbuhu, naduvenost i debljanje. Umor i bolovi u zglobovima također su povezani s osjetljivošću na gluten i mogu dovesti do dodatnog povećanja tjelesne težine obeshrabrujući snažnu fizičku aktivnost.
