Izvorno stvorena 1950-ih, dijeta s ljudskim korionskim gonadotropinom je program mršavljenja koji zahtijeva da ograničite unos kalorija i uzmete hormonski dodatak HCG-u. Prema knjizi "Vodič za HCG", svakodnevna injekcija HCG-a od oko 125 do 200 međunarodnih jedinica u kombinaciji s potrebnim ograničenjem kalorija može rezultirati gubitkom težine od 1 do 2 kilograma dnevno. Međutim, registrirana dijetetičarka Jennifer Nelson iz klinike Mayo navodi kako nijedna visokokvalitetna istraživanja ne potvrđuju učinkovitost ove prehrane za muškarce i žene. Kao i kod bilo koje prehrane, i prije započinjanja HCG dijeta, trebali biste razgovarati s liječnikom.
Kako djeluje HCG dijeta
Proizvođači dodataka HCG tvrde da male doze HCG mogu smanjiti apetit i pomoći vam da izgubite centimetar oko bokova, bedara, stražnjice i trbuha. Nadalje, proizvođači tvrde da će dok uzimate HCG vaše tijelo koristiti pohranjene masti. Dijeta kombinira dnevne injekcije HCG-a s dijetom s ozbiljnim ograničenjem kalorija, koja propisuje potrošnju samo oko 500 kalorija dnevno. Ne postoje znanstveni dokazi da vam injekcije HCG pomažu u gubitku kilograma. Muškarci će obično smršavjeti kao rezultat jakog kaloričnog ograničenja. Međutim, konzumiranje ove količine kalorija dnevno nije sigurno i može rezultirati nedostatkom hranjivih sastojaka.
Britanski studij
1995. godine "Britanski časopis za kliničku farmakologiju" objavio je studiju u kojoj nije bilo znanstvenih dokaza da vam HCG učinkovito pomaže da izgubite kilograme, smanjite glad ili da se osjećate bolje. Uz to, studija je utvrdila da HCG nije klinički učinkovita opcija liječenja pretilosti. Studija je ispitala osam kontroliranih i 16 nekontroliranih ispitivanja namijenjenih mjerenju koristi korištenja HCG-a za liječenje pretilosti.
Svjedočanstva
Web stranica Hcgdiet.com objavila je niz svjedočenja o rezultatima HCG prehrane. Među tim svjedočanstvima postoje i tri od muškaraca. Prvi tvrdi da se osjećao energičnije i da nije osjećao kao da dijeta. Rezultate je vidio nakon tjedan dana. Drugo svjedočanstvo dolazi od čovjeka koji tvrdi da je smršao 25 kilograma za 14 dana. Treće svjedočanstvo dolazi od čovjeka koji tvrdi da je mršavio 30 kilograma koristeći ovu dijetu, a također izvještava o poboljšanju drugih tegoba, uključujući žgaravicu i povišeni krvni tlak. Osim slučajnih, nepotvrđenih svjedočenja, nema kliničkih znanstvenih dokaza koji potvrđuju tvrdnju da će ova dijeta muškarcima pomoći da izgube kilograme.
Nuspojave kod muškaraca
Kod HCG prehrane muškarci mogu osjetiti neke štetne nuspojave. Najčešća nuspojava povezana s ovom prehranom i kod muškaraca odnosi se na prostatu, koja se može povećati kao rezultat ove prehrane. Druga nuspojava HCG prehrane kod muškaraca odnosi se na rast oko grudi. Rast dojke posljedica je povećane razine estrogena koja je posljedica injekcija HCG-a. Ove se nuspojave ne javljaju u većini slučajeva i trebale bi nestati nakon što prestanete s dijetom. Zbog ovih nuspojava, tijekom ove prehrane uvijek biste trebali imati profesionalni nadzor.
